All episodes of 有聲書評

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【有聲書評】談到家庭分工，你習慣「戰男女」嗎？～《拒絕失衡的情緒勞動》嘉玲和凱宇的對談

#如何看見情緒勞務的價值 #如何理解伴侶相處之間的性別差異 #怎麼體諒伴侶的辛苦 #如何化解家務分工的衝突 #為何你的善意總是被伴侶誤會 00:00:00　《拒絕失衡的「情緒勞動」》 00:06:29　什麼是「情緒勞務」？ 00:17:27　情緒勞務「無償化」？ 00:32:20　真正的「男女平權」？ 00:45:38　一起幸福工作坊～雙人伴侶實體課＝＝＝＝＝參考資料： 1.作者...

Published 11/26/23

【有聲書評】想要說服他人，先改變你對「說服」的看法～《如何讓人改變想法》凱宇和嘉玲的對談

#如何讓人改變想法書評 #怎麼讓人願意相信你說的話 #為什麼說服他人這麼困難 #面對立場不同的人要怎麼說...

Published 11/12/23

有聲書評

Published 11/12/23

【有聲書評】面對生離死別，你可以怎麼認識自己？～《我們沒有好好道別》嘉玲和凱宇的對談

#如何面對親人的突然離開 #接觸死亡怎麼幫助我們認識自己 #為何親人過世會有罪惡感 #怎麼認識離別的意義...

Published 10/29/23

【有聲書評】你看不順眼的事，怎麼反映你的內在？～《忿恨的囚徒》凱宇和嘉玲的對談

#人跟人之間的敵意是怎麼來的 #人類的暴力跟仇恨從何而來 #為什麼有些人會固執己見 #如何讓化解自己對他人的敵意...

Published 10/15/23

【有聲書評】想要與眾不同，從「思考」開始～《思考101》嘉玲和凱宇的對談

#思考101書評 #如何訓練思考能力 #為什麼簡單的事情不容易做到 #怎麼發現思考邏輯的漏洞...

Published 09/24/23

【有聲書評】你在乎的人事物，如何「溝通＆回應」？～《衝突對話，你準備好了嗎？》＋《別人的情緒，你讀懂了嗎？》凱宇和嘉玲的對談

#經營關係的溝通回應方式 #高難度對話和望聞問切 #如何讀懂對方的真實情緒 #提升溝通能力的重要原則...

Published 09/10/23

【有聲書評】你知道「網路酸民」在想什麼嗎？網路霸凌是怎麼發生的？～《失控的匿名正義》嘉玲和凱宇的對談

#網路公審的人在想什麼 #為什麼網路上酸民特別多 #網路霸凌怎麼發生 #網路匿名留言攻擊的心理現象...

Published 08/20/23

【有聲書評】有遠見的資質，如何培養出來？～《樂觀者的遠見》凱宇和嘉玲的對談

#樂觀者的遠見書評 #如何培養長遠的眼光 #超前思考的關鍵心法 #想像力就是你的超能力...

Published 08/06/23

【我們，再愛一次#第一講免費試聽】為何越努力越挫折？我們之間到底發生什麼事？

【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk17 第一講免費試聽：https://youtu.be/pl2maIoRRLE 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/54r4uc 全台首門由「伴侶治療師」推出的關係溝通課程用更全面的角度，破解親密危機讓你們的愛，不再冷冰冰婚內不失戀，找回歸屬與悸動你們帶著憧憬踏進關係，卻發現相愛容易，相處難？總有大大小小的磨合，你們試著跟對方溝通，卻一次次碰壁？漸漸地愛情就變淡，想改卻又覺得麻煩，想想還是放著就好？但是又不甘心相敬如「冰」，難道婚姻真的是愛情的墳墓嗎？沒有任何一對伴侶，喜歡看著愛情，眼睜睜走向盡頭，只是隨著時間推進，生活的各種挑戰，消耗愛的感覺。你們可能都用自己的方式努力，無論是抗議、警告、避免衝突、擠出時間約會、找朋友道德勸說、貼文給對方看⋯⋯ 但因為你們努力的方式不一樣，一個越抗議、另一個越沉默；一個越積極、另一個越被動；一個越冷處理、另一個越激動，越努力越挫折，關係越來越糟。 ...

Published 07/23/23

【有聲書評】學會「深度對話」，讓你經營「好關係」～《同理心對話》凱宇和嘉玲的對談

#同理心對話書評 #如何做到深度交流 #如何準備深度對談 #建立深度關係的對話方式...

Published 07/23/23

【有聲書評】為了小事情生氣，就是「玻璃心」嗎？～《躲在蚊子後面的大象》嘉玲和凱宇的對談

#躲在蚊子後面的大象書評 #情緒化的人怎麼了 #為什麼要因為小事情生氣 #為什麼人會突然失控暴走...

Published 07/09/23

【有聲書評】我不尷尬，尷尬就是別人？！「羞恥感」比你想的更重要～《理性的情緒化》嘉玲和凱宇的對談

#理性的情緒化書評 #羞恥感的四個好處 #如何破解恥感文化 #如何緩解你的羞恥感 #覺得很丟臉怎麼辦 00:00:00　理性的情緒化 00:10:09　「羞恥」的感受 00:25:29　羞恥 vs 尷尬 00:31:28　如何緩解羞恥感？ 00:37:55　結語＆工商時間＊特別提醒：本集節目，偶有消防演習環境音，望請見諒～【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14 第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7 【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg 只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！ [ 11/4...

Published 06/25/23

【有聲書評】無痛養成「好習慣」，你也能做到～《快樂成癮》凱宇和嘉玲的對談

#建立好習慣的方法 #怎麼做到正向成癮 #培養自律的簡單技巧 #善用大腦的上癮機制...

Published 06/11/23

【有聲書評】顛覆成功學？真正「人生致勝」的關鍵～《長勝心態》凱宇和嘉玲的對談

#顛覆傳統的成功學思維 #得銀牌不會比較快樂 #如何定義人生的成功 #重新定義你的成功...

Published 05/28/23

【有聲書評】辨別他人「危險訊號」，學會「自我保護」～《恐懼，是保護你的天賦》嘉玲和凱宇的對談

#恐懼是保護你的天賦書評 #認出你身邊的危險人物 #惡人有哪些特徵 #如何保護自己...

Published 05/14/23

【有聲書評】跨過人生的坎，遇見真實的「自己」～《歸零，遇見真實》凱宇和嘉玲的對談

#男性如何在經歷失落後安頓自己 #歸零遇見真實書評 #明就仁波切的故事與經歷 #男人的情感表現方式...

Published 04/30/23

【有聲書評】接納失落，感受「愛與陪伴」～《面對失去，好好悲傷》嘉玲和凱宇的對談

#如何更容易從失落中恢復 #悲傷中的內疚與憤怒 #如何面對至親的分離 #親人離世後怎麼處理情緒...

Published 04/16/23

【好好說再見#第一講免費試聽】為何分開那麼痛？

【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16 第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4v3t9a 你是一個害怕結束關係的人嗎？不管是離家、離職、離婚，一遇到離別，你總是一拖再拖，還是直接切斷聯繫？同時，你對分離的想像是撕心裂肺，還是相互攻擊？你知道好聚好散很重要，但關係走到了盡頭，卻發現太多的剪不斷理還亂，情緒一湧而上。先說的人，就一定是劊子手？其實心中滿滿的愧疚？被提的人，就一定是受害者？其實早已人在心不在？面對不同的關係，你可能是主動提出的人，也可能是被動回應的人，如果無法跳脫對錯好壞，你就會被情緒綁架，陷入意氣之爭，只看到分離帶來的「斷裂」，看不見別離醞釀的「連結」。社會總把結束，當成是一件壞事，如果可以，我們會想要天長地久，如果可以，我們會想要從一而終，彷彿沒有分離，就沒有眼淚。卻忽略生命是從分離開始，也是從分離結束。孩子是透過父母的愛「...

Published 04/09/23

【有聲書評】從「童話故事」看見你的「潛意識」～《故事裡的心理學》嘉玲和凱宇的對談

#愛麗絲夢遊仙境心理學 #童話故事的隱喻 #故事裡的心理學書評 #學習確認自我的過程...

Published 04/02/23

【有聲書評】想要變有錢，你「不需要」賺很多錢～《致富心態》凱宇和嘉玲的對談

#致富心態書評 #成年人的理財觀念 #致富跟謹慎用錢的差別 #對世界有信心的財務觀念...

Published 03/19/23

【有聲書評】如何穿透「表象」，看見事實的「真相」？～《逆思維》凱宇和嘉玲的對談

#逆思維書評 #幫助你突破盲點 #面對事情要用什麼心態 #讓別人說服他自己...

Published 03/05/23

【有聲書評】你的好想法，如何帶你到「你想去」的地方？～《底層邏輯》嘉玲和凱宇的對談

#練習思考小心假設 #底層邏輯帶你看清世界 #讓頭腦能夠同時存在相反的想法 #用不同思考的維度理解世界...