第11回 ポジティブ心理学における『3つの幸せ』とは?
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心理療法家 矢野惣一が伝える「優しい生きかた」の心理学、人生における『幸せ』とはどのようなものなのか、4回シリーズでお伝えしています。シリーズ第3回目は、米国心理学会 元会長のマーチン・セリグマンによる「3つの幸せ」について、事例をあげながらわかりやすくお伝えします。
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「今、ココを大切にする」「今を楽しむことが必要」ということが声高に叫ばれていますが、現在、過去、未来と続く人生にとって、本当に大切なことは何なのか?
『優しい生き方』の心理学の基本とも言える『偏り』をなくす観点から、わかりやすくお伝えしています。
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Published 04/24/17
「地獄に落ちる・・」と言って寝ようとしない子供に対して、なんと言ってあげますか?自分を自分で動けなくしている罪悪感への対処の仕方について、『優しい生き方』の心理学の観点から、わかりやすくお伝えしています。
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Published 04/17/17