「今、ココを大切にする」「今を楽しむことが必要」ということが声高に叫ばれていますが、現在、過去、未来と続く人生にとって、本当に大切なことは何なのか？ 『優しい生き方』の心理学の基本とも言える『偏り』をなくす観点から、わかりやすくお伝えしています。 shinri046.mp3

「地獄に落ちる・・」と言って寝ようとしない子供に対して、なんと言ってあげますか？自分を自分で動けなくしている罪悪感への対処の仕方について、『優しい生き方』の心理学の観点から、わかりやすくお伝えしています。 shinri045.mp3

「好きなこと」だけをやっていると幸せになれる、と思いがちですが、実はそうではありません。うす味の料理に必要なスパイスを例に、幸せを感じ続けるために必要な人生のエッセンスについて、『優しい生き方』の心理学の観点から、わかりやすくお伝えしています。 shinri044.mp3

蛍光灯の光よりも、キャンドルに灯る光を美しいと感じるのはなぜなのか？矢野が伝えてきた『優しい生き方』の原点とも言える、「ただ明るくなれば人生は幸せになるのか？」という命題について、とてもわかりやすくお伝えしています。 shinri043.mp3

人は「成長」することが必要だ、とよく言われますが、「成長」の本当の意味を明解に説明できる人は多くはないかもしれません。自分が主人公であるドラマをどう生きていくのか？人生にとって重要な「成長」について『優しい生き方』の心理学の観点から、わかりやすくお伝えしています。 shinri042.mp3

雪山で遭難した時の対処の仕方は、そのまま登山者の生死を分かつ選択になりますが、人生で何をやってもうまくいかない時の対処法も同じです。 「どんな行動を選択するか」という究極の選択肢について、矢野自身の経験を踏まえ、「優しい生きかた」の心理学の観点から、とてもわかりやすくお伝えしています。 shinri041.mp3

成功者の言うことは全部信用してはならない！「否定」と「反論」の違いや、他人の意見を鵜呑みにすることの危険性について、矢野自身の経験を踏まえ、「優しい生きかた」の心理学の観点から、とてもわかりやすくお伝えしています。 shinri040.mp3

多くの一流カウンセラーを生み出してきた矢野惣一の究極の技を、グループカウンセリングで体験してください！ g_counseling.pdf

スタンフォード大学「自分を変える教室」を題材に、単なる興奮と本当の幸福感の見分け方、幸福ホルモン『オキシトシン』を分泌させる方法から、本当の幸せを得るための行動を確かめる方法まで、「優しい生きかた」の心理学の観点から、とてもわかりやすくお伝えしています。 shinri039.mp3

スタンフォード大学「自分を変える教室」を題材に、欲望を満たしても幸福感が手に入らないのはなぜか、買い物依存症になる仕組みと、そこから抜け出す方法について、「優しい生きかた」の心理学の観点から、わかりやすくお伝えしています。 shinri038.mp3

「自分を変える教室」を題材に、変わろうとしても行動できない、そして、また変わろうと決心する"罠"について、気づきを変化につなげる秘訣を、「優しい生きかた」の心理学の観点から、矢野の経験を踏まえながら、わかりやすくお伝えしています。 shinri037.mp3

「自分は悪くない、◯◯が悪い」と失敗を他人のせいにすることは良くない、と思われがちですが、実は、それこそが『心が健康である証拠』ということについて、「優しい生きかた」の心理学の観点から、わかりやすくお伝えしています。 shinri036.mp3

感情も出さないと"便秘"になります。 通常は吐き出しにくい、体内にたまってしまった感情の吐き出し方について、「優しい生きかた」の心理学の観点から、矢野自身の経験をふまえ、わかりやすくお伝えしています。 shinri035.mp3

年齢に応じて「学び方」のコツは変化して行きます。年代に応じた『大切なもの』に集中していくことの大切さについて、「優しい生きかた」の心理学の観点から、矢野自身の経験をふまえ、わかりやすくお伝えしています。 shinri034.mp3

好きな飲食店のタイプを知ることによって、自分の『適職』がわかるポイントを、矢野自身が大好きな、お客が入らない伊豆のレストランを例に、「優しい生きかた」の心理学の観点から、わかりやすくお伝えしています。 shinri033.mp3

相手に共感することと、相手の立場に立って考えるということは別のこと。目からウロコのポイントを「優しい生きかた」の心理学の観点から、わかりやすくお伝えしています。 shinri032.mp3

何を大切にして生きるのか？ 「優しい生きかた」の心理学における、人生の「心・技・体」について、お金や仕事の面を含め、矢野自身の様々な経験を踏まえながら、わかりやすくお伝えしています。 shinri031.mp3

『一年の計』は元旦にありと言われても、何をしたいの、よくわからないという方へ、「優しい生きかた」の心理学で伝えている3つのポイントから目標を達成させる方法について、矢野自身の経験を踏まえながら、わかりやすくお伝えしています。 shinri030.mp3

いろんなことがあった一年の締めくくりに、なぜ"お礼参り"をするのか？ お礼参りをすることによって幸せになれる3つの理由について、「優しい生きかた」の心理学から、 矢野自身が実践していることを踏まえながら、わかりやすくお伝えしています。 shinri029.mp3

今回は、人生における『折り紙』の法則について、矢野自身の様々な経験を踏まえ、わかりやすくお伝えしています。 shinri028.mp3

心理療法家 矢野惣一が伝える「優しい生きかた」の心理学。リスナーの方からの質問に直接お答えする公開収録で、別居中の夫との今後の対処に関するご相談の中で、配偶者に求める『3つの役割』を踏まえた上での対処法について、わかりやすくお伝えしています。 shinri027.mp3

心理療法家 矢野惣一が伝える「優しい生きかた」の心理学。リスナーの方からの質問に直接お答えする公開収録で、何のために働くのか、何のためにお金が必要なのか、不安なく生きていくためにどうすれば良いのかを、わかりやすくお伝えしています。 shinri026.mp3

心理療法家 矢野惣一が伝える「優しい生きかた」の心理学。リスナーの方からの質問に直接お答えする公開収録で、数年にわたる不登校への対処として、うまくいかない方法を続けるのではなく、高校生の子育てで大切なことを伝え、子供の意思を尊重し、信頼するアドバイスの伝え方について、わかりやすくお伝えしています。 shinri025.mp3

心理療法家 矢野惣一が伝える「優しい生きかた」の心理学。リスナーの方からの質問に直接お答えする公開収録で、家庭内でなかなか良い解決策を見出せない「パートナーとの考え方の違い」に悩まれている方に、イメージを使った心理療法により、心の距離を縮める方法について、わかりやすくお伝えしています。 shinri024.mp3