В новом выпуске рассказываю про эффект FOMO — страх упустить что-то важное. Каждый день мы сталкиваемся с бесконечным потоком информации, событий и возможностей, и это может вызвать тревогу и стресс. Обсуждаю, как FOMO влияет на наше поведение, отношения и психическое здоровье, а также делюсь...

Всем привет! В новом выпуске разбираемся кто такие нарциссы и надо ли их бояться? Обсудим как вычислить нарцисса и распознать у себя нарциссическое расстройство.

Всем привет! В выпуске говорю о жизненных сценариях и способах их формирования, делюсь техниками по проработке установок.