EP.149| 從怕晒少女變身最強鐵人媽媽,feat 許靜怡老師
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去年FXT完賽女子選手中唯一的媽媽,許靜怡老師,帶著女兒登上合歡主峰,獲得FXT女子亞軍。誰能想到年輕時她為了愛美怕晒,隱藏了田徑隊身分逃避運動,直到產後為了恢復身材才真正開始訓練。更想不到的是她一路自行摸索,看書訓練,竟然練到IRONMAN 女子冠軍! 許靜怡老師FXT的教練是兩屆冠軍吳承泰,巧合的是承泰小時候就是許老師的學生,這種剪不斷理還亂的師生關係,在訓練中也是火花不斷。究竟是學生要報復老師,還是老師想教訓學生?一邊抱怨教練一邊訓練,竟然就此練成神功,成為首次完賽FXT的女子選手之一。 跟主持人Windy一樣都是鐵人媽媽,節目中兩人暢聊邊帶小孩邊訓練要如何成為時間管理大師,其中才藝班訓練法真是媽媽運動人的救星!聊到貼心的女兒們,兩人惺惺相惜,甚至在錄音間哭成一團,一旁的老吳都不知道是該安慰還是該按暫停鍵! 本集有笑有淚還有實用訓練心法,二寶媽許靜怡老師產後才開始正式運動,一路訓練成為冠軍選手的勵志故事,超級適合邊訓練邊聽! 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy 節目製作剪輯 吳奕德 合作洽談請聯繫[email protected]
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命中缺水但即使是單名還是帶很多水的羅淼教練,可能沒想過有一天他的生活會與水為伍,不只是游泳和水球教練,更成立了台北市水球協會,積極的在台灣推廣水球運動。 曾被評選為奧運最難項目的水球運動,不僅要在泳池裡持續踩水、移位,還需要精準的傳球射門和激烈的肢體卡位,用想像得就很累。不過水球運動不但可以練成超強的踩水技巧,透過水球訓練還能增加傳說中的水感,進而提升游泳的速度! ...
Published 11/13/24
在第四屆FXT成為第一位完賽女子選手的陳俐妘,不僅是女子排名第一,還是男女總排名的第六名,而他與第二屆FXT冠軍范永奕老師的師徒情誼,也一時傳為佳話。 但在成為兩屆IRONMAN還有FXT冠軍之前,俐妘只有在大學時是籃球校隊的一員,並不是科班出身的運動員。身材嬌小的俐妘,笑稱自己游泳很慢,所以51.5跑不快才去參加226。一直都跟男生一起訓練的她,有著不遜於男子選手的實力,為了訓練226超鐵的最後一項馬拉松,竟然練著練著順便練成了台灣馬拉松女子百傑! ...
Published 11/06/24
Published 11/06/24