EP.155|喝酒誤事還是成大事? feat. 愛跑步的薇安
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熱愛跑步跟山林的薇安,愛上運動的原因竟然是因為就讀了座落在深山裡的大學,無處可去的大學生老往山裡跑,新生還得參加學校舉辦的越野賽,一不小心就拿到女總一的薇安自此愛上跑步! 做過配音、行銷、還曾經考上空姐的薇安,最後決定以自己熱愛的運動為職業,她笑稱自己不怕窮才能堅持到今日,但是也曾遇到低潮瓶頸,在家喝酒度日。不過酒後的一個莽撞衝動,卻也成為她的職涯新轉機,大家都敲碗想知道到底喝的是哪一款酒呢(?) 愛跑步的薇安,用熱情不滅的樂觀成為了馬場上的配速員,也用推己及人的暖心成為了樂齡運動指導員,歡笑溫暖不斷的本集肯定讓你想起當初愛上運動的初衷~ 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy 節目製作剪輯 吳奕德 合作洽談請聯繫[email protected]
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上週Windy參與了一項「半島小車手」活動,陪伴恆春半島的小學生們,一路從練習騎車、學修車、體驗外騎,一直到能夠用自行車環恆春半島半圈,用雙腿探索他們的故鄉。身處偏鄉的學童們,無論是器材、及教育人手資源都不足,能夠號召經費甚至是時間跟人力來推廣運動教育,是我們運動人長期的目標。 本集聚焦自行車的冷知識,鑑古知今,從自行車發明之初的滑步車原型開始,一直到可以飆出時速296公里的自行車最速紀錄。還深入探討自行車除了節能減碳還能節約燃料使用跟維修保養支出甚至還能省一筆健身費用!全球共有10億輛自行車,還在陸續增加中,不過英國每三分鐘就有2輛自行車失竊,難道他們也流行「共享單車」嗎? ...
Published 06/12/24
人體被逼到了極限會發生什麼事?台灣48小時超馬紀錄保持人李俊昌醫師,用跑者和醫師的角度和我們分享當年他在深夜無人的隧道裡,身體瀕臨極限看到神秘幻覺的超現實經驗,讓我們得以一窺超級馬拉松選手的身心靈極限。 超長距離或時間的超級馬拉松聽起來真的很不健康,但為了身體健康開始跑步的李醫師卻堅持用健康的方式逐漸建立能負荷超長距離的體能,透過多次的長距離訓練來評估身體狀況和補給策略,超馬跑者不止需要跑力,更需要通盤規劃的智力。 本集除了訓練,討論更多的是跑者自我探索的內觀與實踐,「究竟要跑多遠,我們才能更接近自己...
Published 06/05/24
Published 06/05/24