EP.165|在山林跑動是人類最原始的慾望和感動!feat.歐霸 張岱偉
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具有越野跑教練、山行者、鐵人等多重身份的歐霸,還有一個較少人知道的稱號—「八寶粥王子」,這個綽號若要話說從頭,得從他擔任鐵人一哥謝昇諺的FXT陪跑員開始談起⋯擔任了三屆陪跑員,第四年歐霸決定親自參賽,充滿越野跑魂的他,是否感覺倒吃甘蔗呢?讓他親自說分明。 歐霸因為熱愛戶外運動,放棄了薪資優渥的工程師職業,毅然投身戶外產業,創立了Go Formosa,不只邀請更多人一起探索山林,也花很多心力為台灣的山野教育盡一份力。但熱愛越野的他,竟然也曾有過懷疑自己理想,忘記初衷的崩潰時刻! 歐霸形容越野時體會到的感動與興奮時說:「在山林間跑動,是人類與生俱來的慾望和感動」。深得我們的共鳴,因為這兩年為了追求那樣單純的樂趣才讓大伙兒開啟了越野的新領域,那種單純追求快樂與自由的驅動力,原來是刻在我們骨子裡的本性阿!節目最後歐霸也不藏私的提供了各位聽眾精妙的上坡必備技巧,恍然大悟的我們,終於知道為什麼總是在上坡崩潰了! 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy 節目製作剪輯 吳奕德 合作洽談請聯繫[email protected] -- Hosting provided by SoundOn
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人體被逼到了極限會發生什麼事?台灣48小時超馬紀錄保持人李俊昌醫師,用跑者和醫師的角度和我們分享當年他在深夜無人的隧道裡,身體瀕臨極限看到神秘幻覺的超現實經驗,讓我們得以一窺超級馬拉松選手的身心靈極限。 超長距離或時間的超級馬拉松聽起來真的很不健康,但為了身體健康開始跑步的李醫師卻堅持用健康的方式逐漸建立能負荷超長距離的體能,透過多次的長距離訓練來評估身體狀況和補給策略,超馬跑者不止需要跑力,更需要通盤規劃的智力。 本集除了訓練,討論更多的是跑者自我探索的內觀與實踐,「究竟要跑多遠,我們才能更接近自己...
Published 06/05/24
「台灣爬樓梯最快的人」,擁有這項稱號的是台北101垂直馬拉松的台灣冠軍選手羅清駿。雖然台灣一年才舉辦一次比賽,但垂直馬拉松已經廣泛在世界各地舉行,羅清駿更是目前世界積分排名前十的佼佼者。 垂直馬拉松的選手到底平時都如何訓練?除了每週累積高達6000公尺爬升的訓練量之外,平常能爬樓梯絕不搭電梯,令人不禁讚嘆,垂直馬拉松真是一項節能減碳的運動啊! 雖然爬樓梯大家都能辦到,但要在短短12分鐘就從1樓跑到台北101大樓的91樓,絕對不是易事,按照菁英選手的配速標準,一過終點就會力竭倒地,連續10分鐘處在最高心率的無氧運動真的會讓人看到人生跑馬燈! ...
Published 05/29/24
Published 05/29/24