EP.168|拒絕搭電梯的男人|feat. 羅清駿
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「台灣爬樓梯最快的人」,擁有這項稱號的是台北101垂直馬拉松的台灣冠軍選手羅清駿。雖然台灣一年才舉辦一次比賽,但垂直馬拉松已經廣泛在世界各地舉行,羅清駿更是目前世界積分排名前十的佼佼者。 垂直馬拉松的選手到底平時都如何訓練?除了每週累積高達6000公尺爬升的訓練量之外,平常能爬樓梯絕不搭電梯,令人不禁讚嘆,垂直馬拉松真是一項節能減碳的運動啊! 雖然爬樓梯大家都能辦到,但要在短短12分鐘就從1樓跑到台北101大樓的91樓,絕對不是易事,按照菁英選手的配速標準,一過終點就會力竭倒地,連續10分鐘處在最高心率的無氧運動真的會讓人看到人生跑馬燈! 本集為大家揭秘這項在全球規模都還不算大眾化的極限運動,探索當階梯登高到極致時,會看到怎樣與眾不同的風景! 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy 節目製作剪輯 吳奕德 合作洽談請聯繫[email protected] -- Hosting provided by SoundOn
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命中缺水但即使是單名還是帶很多水的羅淼教練,可能沒想過有一天他的生活會與水為伍,不只是游泳和水球教練,更成立了台北市水球協會,積極的在台灣推廣水球運動。 曾被評選為奧運最難項目的水球運動,不僅要在泳池裡持續踩水、移位,還需要精準的傳球射門和激烈的肢體卡位,用想像得就很累。不過水球運動不但可以練成超強的踩水技巧,透過水球訓練還能增加傳說中的水感,進而提升游泳的速度! ...
Published 11/13/24
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Published 11/06/24
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