EP.185| 如何出淤泥而不染的完成越野跑
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一年一度的The North Face越野跑盛會,今年以「北面山地節」 兩天活動的形式在福隆龍門營區展開,不僅有27K及14K還有小野人的越野跑賽事,更借地利之便,同時有健行導覽、攀岩、獨木舟及SUP的體驗活動。報名時順便預定營位,越野咖們可以攜家帶眷,在龍門營區享受兩天一夜的露營、越野、水上活動等多樣行程,不只跑者過癮,家人朋友們也很有樂子。 這次主持二人組報名27K的越野跑賽事,雖然遠比去年的50K短,但絕不輕鬆。一開賽就一路爬升700公尺從草嶺古道直達桃源谷,在制高點上欣賞龜山島的海天一色美景,不過Windy的好姨媽也一路跟隨到山頂。前一秒還在討論撤退路線,下一秒就看她飛快衝下山坡了,新科的越野跑C級教練果然不容小覷! 在廣闊的草原上漫步,在溼滑的山徑上狂奔,然後終點前過溪時索性一屁股坐在溪水中洗去一身泥濘,乾乾淨淨的回終點拍照,就像剛出發時一樣。這樣Chill的越野賽事體驗,扭轉了去年TNF100的痛苦印象,絕對稱得上是新手老手都友善的優質賽事! 本集分享今年賽季的第一場比賽,10月份開始接踵而來的週週賽考驗究竟又會有什麼新故事呢,請繼續鎖定運動人的Pain Cave,讓我們賽場見! 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy 節目製作剪輯 吳奕德 合作洽談請聯繫[email protected] -- Hosting provided by SoundOn
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命中缺水但即使是單名還是帶很多水的羅淼教練,可能沒想過有一天他的生活會與水為伍,不只是游泳和水球教練,更成立了台北市水球協會,積極的在台灣推廣水球運動。 曾被評選為奧運最難項目的水球運動,不僅要在泳池裡持續踩水、移位,還需要精準的傳球射門和激烈的肢體卡位,用想像得就很累。不過水球運動不但可以練成超強的踩水技巧,透過水球訓練還能增加傳說中的水感,進而提升游泳的速度! ...
Published 11/13/24
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Published 11/06/24
Published 11/06/24