Czujesz, że po wakacjach wpadło Ci kilka nadprogramowych kilogramów? Z dzisiejszego odcinka dowiesz się jak się ich skutecznie pozbyć. Po za tym powiem Ci: jak cieszyć się wakacjami i nie przejmować się odchudzaniem, jakie podejście do odchudzania zabezpieczy Cię na przyszłość przed wakacyjnym nadbagażem w brzusznej oponce, co mi dały te wakacje i dlaczego nie przejmuję się moimi dwoma kilogramami, które przywiozłam z wakacji, od czego zacząć utratę powakacyjnych kilogramów. Pobierz kartę pracy do tego odcinka i zacznij trwałe zmiany nawyków.