一直以来主播波妞和锅妈作为传统意义上的“好学生”，奉行着“化压力为动力”的箴言，试图给压力添加美颜滤镜。 当我们走到三十岁的节点，我们终于直视压力，正视压力，我们终于明白和压力共存是最坏的解决方式。 作为不同的个体，我们的压力来源并不完全重合，但解压方式却可以有选择地借鉴。或许吃一顿辣到肿成香肠嘴的美食、看无脑综艺、睡无人打扰的觉、和好朋友去KTV、接近自然、整理房间、打游戏、购物、看书……都能一定程度消解压力，也或许还有更多更好的方式等待我们探索。 本期zha zha...

2024年9月 刚过完30岁生日 主播波妞踏上了去印尼的旅途 红眼航班 日夜颠倒 跋山涉水的特种兵行程本该让平时体力很差的波妞痛苦不堪 但实际是波妞为自己一次次打破极限以及和大自然无限接近而乐在其中 凌晨一点的火山爬了 山顶星空和日出看了 火山脚下的骑马体验了 苹果手机壁纸的精灵坠崖看了 徒步在乌布的丛居小路 沿着Jatiluwih梯田小路眺望 紧抓石头也要下到峡谷去感受sewu瀑布的倾泻而下 原始丛林徒步 尽头是平静湖面以及古老寺庙的震撼 罗威纳追海豚 在茫茫大海中对生命的感动 金巴兰的海边烧烤及日落 每天都被晚霞漫天所惊叹 大自然的手笔永远不让人失望...