【健康報報】EP24 - 《蘇丹紅》致癌物流竄全台!營養師三大飲食重點幫你排毒防癌
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近期,食安問題致癌物蘇丹紅新聞引發了大眾的關注和擔憂。在這一集中,趙函穎營養師將深入探討蘇丹紅致癌物的影響,並分享三大飲食重點,幫助你排毒防癌,保護自己和家人的健康。 🔍 本集亮點: 1. 蘇丹紅是什麼,為何會被添加到辣椒粉中,哪些食物也添加了蘇丹紅?以及它對人體健康可能造成的危害。 2. 飲食排毒防癌:趙函穎營養師介紹三大飲食重點,幫助你從日常飲食中排除毒素,並降低患癌的風險。 加入我們的節目,一起學習如何在日常生活中做出更健康的飲食選擇,防範致癌物質的威脅,守護自己和家人的健康! 📆 節目播放時間:每週三晚上6:30,於各大Podcast平台首播。別錯過趙函穎營養師的專業指導,讓我們一起為健康加油! 💌 追蹤我們:獲取更多健康營養和美容秘笈,與我們一起走上健康生活之旅! ⭐ 支持我們:如果你喜歡我們的節目,請給予5星好評,並分享給你的親朋好友。 🔎 搜尋 #趙函穎,在所有主要平台上都能找到我們的節目,共同面對飲食中的挑戰,享受健康的每一天! 👉 加入穎養師的社群,更多好康訊息告訴你!https://lin.ee/3V9waCf 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/clofs9j340jci01tn5iv96bpw 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clofs9j340jci01tn5iv96bpw/comments
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今天我們非常榮幸邀請到抗老化運動專家——Will教練來到節目,與我們分享如何透過運動和飲食,達到抗老化效果,保持年輕與健康!💪 在這集節目中,我們將深入探討抗老化運動的重要性,以及它與一般運動的不同之處。Will教練也會分享3個簡單的日常抗老化運動,讓你不論在家或工作環境中,都能輕鬆進行,維持活力與健康。 除了運動,趙函穎營養師會為大家介紹3種抗氧化食物,這些食物有助於對抗自由基,延緩老化,讓你從內到外都更年輕有活力。 我們也會解答大家常問的瘦肚問題!🏋️‍♀️局部瘦身真的有效嗎?Will教練將帶領我們進行瘦肚運動,並搭配特別的呼吸技巧,幫助你達到更好的效果。...
Published 10/18/24
今天我們很高興邀請到我的學生Anita(暱稱: 太陽)。Anita今年50歲,是一位職業婦女,但更讓人佩服的是她的角色不只如此——她長期照顧糖尿病的婆婆和娘家的爸爸,還能在忙碌的生活中找到時間愛自己,成功從60公斤減到52公斤,瘦了8公斤!🎉    在今天的節目裡,Anita會和我們分享她的瘦身之路,還有她在照顧長輩的過程中如何運用學到的飲食營養知識,照顧好婆婆及爸爸的健康。她深知,只有先照顧好自己,才能有足夠的能量去陪伴家人,像太陽一樣溫暖地守護身邊的人。   ...
Published 10/10/24
Published 10/10/24