【健康報報】EP27 - 抗痘吃什麼擦什麼全攻略 養膚抗老愛美必看!ft. KT博士(本質研究創辦人)
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🎉 歡迎來到第三季的「趙函穎營養健康報報」,未來我們將不定期更新,不想錯過最新營養健康變美的訊息,記得訂閱我們唷!    💦 每日勞累壓力大,你的皮膚是否變得乾燥、暗沈,甚至冒出了痘痘?吃什麼食物可以美白?真的有吃了會加速變黑的食物嗎?長痘痘該如何調理? 讓我們一起來了解皮膚保養的飲食與養膚有效成分,如何有效地保濕、美白,並同時對抗痘痘肌,讓妳由內而外輕鬆擁有健康美肌✨    👩🏻‍⚕️ 今天邀請到了一位專業的保養專家——KT博士,他不僅是化學研究的專家,更是本質研究品牌的創辦人。一起來聊聊如何從「保濕」「美白」「抗痘」三個層面,如何從內到外養出透亮美肌。    🏅本質研究 🔗 https://www.skineed.com.tw  結帳時輸入折扣碼「hanyingchao」,結帳不限金額即可享95折優惠。    💪🏻 趙函穎營養師一對一門診營養諮詢: 🔗 https://chydiet.com/one-to-one-vip/  📱 快速詢問: 請加我們的LINE : @chydiet 🔗 https://line.me/ti/p/@wre7418p    😊 追蹤穎養師的Instagram 🔗 https://instagram.com/hanyingchao    📺 YouTube營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚 🔗 https://youtube.com/@chydiet    🌟 趙函穎營養師的美麗方程式FB 🔗 https://www.facebook.com/HanYingLoveHealth    📝 趙函穎營養師部落格 🔗 http://chydiet.com    🎧 趙函穎營養健康報報Podcast 🔗 https://open.firstory.me/user/chydiet 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clofs9j340jci01tn5iv96bpw/comments
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今天我們非常榮幸邀請到抗老化運動專家——Will教練來到節目,與我們分享如何透過運動和飲食,達到抗老化效果,保持年輕與健康!💪 在這集節目中,我們將深入探討抗老化運動的重要性,以及它與一般運動的不同之處。Will教練也會分享3個簡單的日常抗老化運動,讓你不論在家或工作環境中,都能輕鬆進行,維持活力與健康。 除了運動,趙函穎營養師會為大家介紹3種抗氧化食物,這些食物有助於對抗自由基,延緩老化,讓你從內到外都更年輕有活力。 我們也會解答大家常問的瘦肚問題!🏋️‍♀️局部瘦身真的有效嗎?Will教練將帶領我們進行瘦肚運動,並搭配特別的呼吸技巧,幫助你達到更好的效果。...
Published 10/18/24
今天我們很高興邀請到我的學生Anita(暱稱: 太陽)。Anita今年50歲,是一位職業婦女,但更讓人佩服的是她的角色不只如此——她長期照顧糖尿病的婆婆和娘家的爸爸,還能在忙碌的生活中找到時間愛自己,成功從60公斤減到52公斤,瘦了8公斤!🎉    在今天的節目裡,Anita會和我們分享她的瘦身之路,還有她在照顧長輩的過程中如何運用學到的飲食營養知識,照顧好婆婆及爸爸的健康。她深知,只有先照顧好自己,才能有足夠的能量去陪伴家人,像太陽一樣溫暖地守護身邊的人。   ...
Published 10/10/24
Published 10/10/24