上有天堂下有苏杭。 一片烟柳画桥里，一位白发苍苍的古稀老者背着一面硕大的悬赏告示牌，沉默着立于来往的人流之中。他眉头紧锁，嘴角略微下垂，连眼角的皱纹都平添了几分刚毅和严肃，不甘又带着点愤怒的目光冷漠地扫过周围审视他的怪异眼神，而后，落向飘渺的远方。 告示上密密麻麻的字眼：黑锅、坟墓、凶手......来往的路人大多闪身绕过。 老者是何人？为何事？从何处来？到何方去？一滴血，牵出一桩跨越十年的命案...... 封面来源：Julia Soboleva

爷爷是一代雄主汉武帝，奶奶是倾国倾城李夫人，他的一生却历经了王、帝、民、侯四个身份的起落，他就是海昏侯·刘贺。 刘贺的墓园是迄今发现的出土文物最多、种类最丰富、工艺水平最高的汉代列侯墓葬。墓中出土金饼385枚、褭蹏金48枚、麟趾金25枚、金板20块总计115公斤......这也是迄今为止我国汉墓考古发现黄金数量最多、种类最全的一次。 探秘金色海昏 ，让文献与文物互证，一起来看两千多年前的刘贺究竟有着怎样的人生境遇。 09:53 孔子及弟子镜屏 45:37 漆盘、漆盾 52:18 漆器花纹雕刻 52:55 黑红相间的漆器 53:11 螺钿漆器

“母亲一直很喜欢我们共享的餐食，喜欢她教我制作的食物。一点一点地、一餐一餐地，她追溯着自己的记忆遗产。这是最了不起的礼物。” “献给我的母亲，她以自己的方式养育了我，也献给每一个声音未被听见的人。我必须为那些社会认为不值得为之流泪的人发声。” 《她是幸存者》是韩裔美国社会学者格蕾丝·赵的一部非虚构作品，讲述了她不断追溯母亲的过去，最终通过写作与食物治愈母亲与自己内心的过程。 这是一对母女跨越历史伤痛的联结与再生，是以食物串联的、最温柔的爱。 06:18 “黑莓女士”“蘑菇女士” 15:24 患病的母亲 26:15 母亲的沉默与女儿的发声 35:12 美食抚人心 48:42 “三位母亲”

“仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱。”黄道婆毫无保留地把自己精湛的织造技术传授给家乡人民，让大江南北的百姓穿上了更舒适更保暖的棉质衣服，为我国棉纺织领域做出了重大贡献。  如今，在传统纺织边缘化的时代，中华传统手工艺能否寻得生存的一隅？  乌泥泾的河流源远流长，流淌到了二十一世纪，虽河流不见，但河床下的炙热依然感动着人世间。 03:03 出逃异乡，犹归来  07:25 棉入中土，始于元  14:06 种棉以前，穿什么  27:19 织女下凡，被天下  39:41 综线挈花，已成谜  54:08 夹缬技艺，百年传  葛藤: 蓝色葛衣: 竹衣: 素纱蝉衣: 夹缬百子图:

这里有两个相似但又不同的“大宝剑”，和一只努力进化中的“小蝴蝶”... 外放还是内敛？感性抑或理性？来和朋友们轻松悠闲地聊聊MBTI吧～

冬天生硬的冷风刮过广袤的乌兰察布大草原，吹进一座小村子。一阵阵嚎哭随着雪片儿似的纸钱，四散纷飞到村子的每个角落。葬礼过后，王家兄弟二人准备将母亲的尸骨与先父合葬，哪成想黄土之下，却出现一具无名尸骨...... 山前山后是青草，尽日出门还掩门。每思骨肉在天畔，来看野翁怜子孙。 《诗经》陟岵有云： 陟彼岵兮，瞻望父兮。父曰：嗟！予子行役，夙夜无已。上慎旃哉，犹来！无止！ 陟彼屺兮，瞻望母兮。母曰：嗟！予季行役，夙夜无寐。上慎旃哉，犹来！无弃！ 陟彼冈兮，瞻望兄兮。兄曰：嗟！予弟行役，夙夜必偕。上慎旃哉，犹来！无死！ 案件资料： 现场发现的衣物 警方在村中走访 封面来源：Julia Soboleva

因一幅《步辇图》，他的名字流传千古。 “画家”身份对于阎立本而言是极具冲突性的。身后，他非凡的画艺为中国画史留下了时代意义；而生前，“驰誉丹青”也给他的政治生涯带来了莫大的讽刺与耻辱。在绘画被视作末技的大唐，“画师宰相”阎立本该如何立足于朝堂？ ·工艺世家，出相才 00:03:42 ·初入王府，掌库房 00:09:53 ·贞观之年，绘战马 00:14:00 ·当众作画，蒙耻辱 00:39:22 ·永徽之年，识怀英 00:44:13 ·画作遗世，流千古 00:51:17 图片资料： 09:53 阎立本老师郑法士的壁画——《莫高窟 390窟观音像》 17:06 昭陵六骏石刻，现存于西安碑林博物馆。（其中飒露紫、拳毛騧为复刻） 白蹄乌： 特勒骠： ‌飒露紫： 青骓： ‌什伐赤： ‌拳毛騧： 30:33 《步辇图》 34:40 《历代帝王图》 晋武帝司马炎： 蜀主刘备： 南北朝 南朝陈国皇帝： 陈宣帝 腰舆的细节图： 周武帝宇文邕服饰局部图：

“我必须承认：是我杀死了艾梅兰兹。即便我原本是想救她，而不是毁灭她。” “你既要懂得爱，也要懂得如何杀害。” 《门：一位女作家的自白》是匈牙利当代作家萨博于1987年出版的小说，小说探索了两个截然不同的女人——作家与管家艾梅兰兹之间的关系。艾梅兰兹独自住在一间别人永远无法踏入的房间，她的门永远对他人紧闭。随着两人相处时间的增加，艾梅兰兹的门逐渐被作家打开，可伴随爱而来的，也有最深的伤害…… 简介 00:28 艾梅兰兹其人 02:22 老人与小狗维欧拉 14:33 走进她的心门 19:44 独立清醒的老妇人 33:49 爱与杀害 41:25 门后的世界 47:02 艾梅兰兹之“死” 53:31 爱与痛 58:12 老人消失的尊严 01:01:30

一本《封神演义》创世，从此，姜子牙由人变成了神。 我们拨开世外迷雾凝神历史，却发现姜太公一生沉浮——摆摊儿小贩、避世高人、开国元勋、齐国始祖、兵学大家…所描述之人皆是他。 姜子牙的一生究竟如何度过？

“人生所不能承受的，不是存在，而是作为自我的存在。” “生活，就是在这尘世中带着痛苦的自我。然而存在，存在就是幸福。” 《不朽》是米兰·昆德拉于1990年发表的长篇小说，以小说的方式来探讨有关自我、不朽、自由等主题。每个人都无法避免对自我价值的追求，有时它使我们充满希望，有时它也会压的我们无法喘息。也许，当我们在人生的道路上暂停脚步、稍作休息时会发现，在不知不觉间，我们早已达到了生命的不朽。 00:25 作者简介 05:28 歌德与贝蒂娜 24:00 生活的钟面 35:09 阿涅丝与洛拉 50:58 “做加法”与“做减法”的人 1:04:21 追求自我价值与达到真正的自由 1:20:10 结语 BGM：Downton Abbey配乐

上个世纪80年代，二战后的日本像一枚失控的马达，以自己都无法想象的速度高速运转。日本的制造业、金融业为整个国家吹起了一个富裕、发达、繁荣的七彩泡沫，所有人都漂浮盘桓在璀璨的幻境里......今天所讲述的案件，正是发生在这一时代背景之下，被称为“日本十大奇案”之一的：琦玉爱犬家连续杀人事件。 接连失踪的人们去了哪里？表面光鲜的犬舍藏着怎样的秘密？屡次脱险的和尚是否真有神佛庇佑？罪恶起于何处又终于何方？ 有诗云： 天也空，地也空。人生渺渺在其中。 日也空，月也空。东升西坠为谁功。 金也空，银也空。死去何曾在手中。 妻也空，子也空。黄泉路上不相逢。 宅也空，田也空。换了多少主人翁。 朝走西，暮朝东。人生犹如采花蜂。 采得百花成蜜后，到头辛苦一场空。 80年代的日本： 关根元夫妇： 川崎失踪相关报道： 三木大云和尚： 封面来源：Julia Soboleva 参考资料：琦玉爱犬家一案相关报道

时至今日，提到“吃饭”我们会想到什么？ 是健康与否？是热量高低？是暴饮暴食？甚至进食障碍？ 本期节目，我们将一起聊聊关于“好好吃饭”这件事，以及我们所经历的那些无法“好好吃饭”的日子。 14:26 关于进食障碍和催吐 35:31 关于健康和进食焦虑 46:10 我们的解决方式

19世纪仓促收尾，20世纪潮声如雷，这一年，万籁鸣出生了。 志士们饱尝辛酸、满怀热忱，让中国动画屹立在世界东边。当荧幕与梦想轻轻相握，孙大圣拔下猴毛轻轻一呼——看，那风吹去了下一个世纪...... 2:08 童年时光·无忧愁 4:32 初入梦境·多碰壁 13:50 山河动荡·负国恨 20:41 十年长路·抱初心 29:54 大圣出世·天下平 42:09 薪火相传·后辈起 注：38:40配乐并非《大闹天宫》动画原声

“从此刻的生活抬头仰望，你能感觉到世界正在墙外裂开。” 《公开的秘密》是由2013年诺贝尔文学奖得主爱丽丝·门罗于1994年出版的长篇小说，该长篇小说由8个彼此交错关联的短篇构成。故事书写了数位截然不同的女性的生活，描绘出她们对生活与自我的挣扎。《忘情》是门罗最有名的短篇小说之一，故事以图书馆管理员路易莎收到一封陌生人的来信开始，讲述了她一生中几段重要的情感经历。 门罗以小说的形式向我们提出了关于生活的谜题。而当我们读完之后就会发现——有关于“什么是真正的生活“的答案，早已存在于她的文字之中。 00:46 关于作家及作品 -《忘情》-  02:24 第一章·信  09:04 第二章·西班牙流感  22:26 第三章·事故  39:15 终章·托尔普德尔殉道者 48:56 想象生活的可能性 56:21 三段感情生活与真正的“忘情” 1:02:50 门罗的魅力 1:05:31 一切的尾声

沉闷的乌云笼罩在连绵的山川之上，此地有崇山峻岭、有茂林修竹，更有望不到头的层峦叠嶂，把一切平原烟火隔绝开来......这里，是广西百色市隆林县。 在绵延的山川里，藏着一座“熔炉”，黑色的火焰遮蔽天空，把那些本就无助的孩子们反复吞噬、熔炼。这无间的地狱，可有尽头？ 案犯王杰： 相关报道图片： 参考资料：《海岸线》；《恶魔现形记：中国版“熔炉”是怎样炼成的？》；广西百色助学网一案相关报道等 封面来源：Mary Herbert

二十世纪五十年代，一个爱尔兰小镇姑娘艾丽丝，突然获得了去美国工作求学的机会。她告别了深爱的家人和朋友，只身一人离开了熟悉的家乡，前往陌生的布鲁克林……生活看似给予了我们选择，可每一步都更像是命运推动着我们，似乎只有接受和面对。漂泊他乡，成为异乡人，在某个夜晚被突然袭来的孤独与寂寞击中，一瞬间我们意识到：所有的事物都会迎来分离的那一天，我们终将成为我们过去生活的异乡人。《布鲁克林》获2009年度英国科斯塔年度最佳小说奖，2019年入选《卫报》“21世纪100部最佳图书”，讲述了一个关于漂泊与回归、个人自由与责任的故事，让我们跟随作者托宾平实而细腻的笔触，走进一个普通小镇姑娘的的内心，感受漂泊他乡之人的迷惘与坚强。00:24 作者及小说简介08:33 离乡20:54 思乡33:45 忘乡56:34 归乡01:11:43 我们终将成为自己生活的异乡人

“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。”山河动荡，国破人亡，南宋的哀怨愤恨太多太多......一个抱有童真之心的人，将如何行走在这样一个灰暗的时代？00:30 夏日之乐08:20 动荡山河11:45 初入仕途23:00 上千虑策30:00 再召回京37:30 绝食而亡封面：齐白石《藕池观鱼图》

夏天是治愈的，也是残酷的、抑郁的，潮湿带来一种朦胧感，还有闷热的空气造成的无精打采甚至是压抑的感觉。夏天让我们想起自己散发着什么样的气味。地上有呼吸的物种和没有生命的物种，所有的体味掀起水雾，犹如幽灵般醒来。暴雨中，事物变得模糊。越是这样，越焕发出奇异的生机......封面：Julia HosseBGM：《夏目的友人帐》配乐

踏遍青山人未老，人不上班不会老！孙思邈，相传活了一百多岁的“老神仙”，一本《备急千金要方》让他成了百姓的药王。然而有一副药方，却让这位药王于临终前嘱咐弟子千万毁掉......BGM：《陆小凤传奇》配乐；静心禅音封面：《药王孙思邈》王西京

出家为僧的落魄男人，减刑出狱的少年犯，深夜送礼的神秘女子......这一切，究竟会因何联系到一起？正月的一天，白晃晃的太阳有气无力地照着寒冷的冬日。西安卧龙寺门口，香客信徒络绎不绝。其中，一名中年男子格外显眼。只见此人：身上两个包，背一个抱一个，佝偻着身板，正往庙门口走。没有周围人的三五成群，更没有旁边人的喜笑颜开，尤其是他内双无神的眼睛，好像飘渺地望着远处的什么，空洞又悲凉......落日半楼明，琳宫事事清。山横万古色，鹤带九皋声。易作神仙侣，难忘父子情。道人应识我，未肯说长生。参考资料：高德隆案相关报道封面来源：Julia SobolevaBGM：《漫长的季节》配乐-丁可

年少时的爱意是一首纯白色的诗歌。《绿毛水怪》是王小波的一本短篇小说集，里面的第一篇小说《绿毛水怪》和最后一篇《地久天长》讲述了两个爱情故事。李银河（王小波妻子）说《绿毛水怪》是他们的定情小说。绿毛水怪讲的是两个小学的男孩女孩因为“异类”被老师一起罚站相识，后来男主和变成“水怪”的女主再次相遇、又再次错过的故事。《地久天长》讲的是三个下乡青年因为怼导员被孤立成为好朋友，他们约好要一辈子在一起，最后因为女主生病分开的故事。00:52 陈辉与妖妖05:08 童年的“忧郁”07:14 成为朋友11:26 陈辉的暗恋16:27 爱意与诗意28:08 绿毛水怪的结局与特别38:37 地久天长53:12 和生命中美好的一切“地久天长”BGM：花日-CMJ；《lalaland》配乐钢琴曲；封面源自网络

小泊行艖路偏赊。云影雁行斜。数株疏柳，一痕残照，几点归鸦。芦花两岸如飞雪，潮汐下寒沙。水国西风，竹蓬夜月，人在天涯。29年的人生，可以创造出怎样震惊世界的奇迹？封面：陶冷月BGM：《陆小凤传奇》配乐；穿越时空的思念

世界是个巨大的物品集，或许我们也会落入物品的黑洞，无法自拔。生活是自己的，倒不如在纷飞的选择中找寻适合的答案。消费激发快乐，祝愿朋友们都可以尽情快乐！封面来源：tubikstudio