Define the Relationship 關係講清楚 Set Rules 訂出相處規則   Homework 回家作業 一起觀賞《戀愛到婚姻的7堂課》

如何開始 何時停止 很複雜怎麼辦？   Homework 回家作業 檢視自己現在有沒有曖昧的對象 開始行動跟一些異性互動 報名參加聯誼活動

最好的交友環境 如何開始交朋友 萬一我就是不會交朋友怎麼辦？   Homework 回家作業 Pick a place and go 選擇一個地點或環境，開始多一點社交機會。 Pick a person/group and go 選幾個人，固定與他們互動。 Fail 目標就是多失敗幾次。

社交能力 情緒管理 財務穩定 Homework 回家作業 要改變是困難的，找一個可以信任的對象，對你分享他對你這三個狀況的看法。 如果財務狀況不太好，優先處理，因為很花時間。 開始行動，並且排出時間，花時間。

幾歲合適戀愛交往？ 我現在的人際關係如何？ 我的朋友家人怎麼說？   Homework 作業 Ask your friends what they think of you getting into a relationship. 問朋友關於你戀愛交友的建議以及是否支持 Ask family 問家人 Ask Church leaders/friends 問教會朋友或牧者 Record what they say 記錄他們說了什麼

命中註定的對象 戀愛使我完全 或許我有獨身恩賜 Homework 回家功課 What are problems caused by the belief in “the perfect one”? 相信命中注定，可能會有哪些負面的影響。 What are problems caused by the belief “dating makes me complete”?期望戀愛交往使自己感到完整，可能有哪些負面影響？ Am I afraid of getting into a romantic relationship? Why? 我害怕進入戀愛交往關係嗎？為什麼？ Discuss with someone. 找人討論

1.我們戀愛交往的經驗 2.錯誤的戀愛原因 3.正確的戀愛原因   Homework 回家功課 Think about why you want to date 想想看你為何想要找交往對象？ Think about why your previous relationships ended 想想看你過去的感情是怎麼結束的？ Think about why you’ve never dated before 想想看為何過去你沒有戀愛交往的經驗？ Discuss with someone 找人討論看看。

第七堂課： 1.設定截止日期 2.存錢 3.找人幫忙   作業： 與另一半討論你們想要的婚禮是什麼樣子。是為了自己辦的婚禮？是為了別人辦的婚禮？

第六堂課： 1.我們想要婚姻輔導嗎？ 2.基督教婚姻輔導 3.婚前輔導手冊   作業： 1.在自己的教會詢問關於婚姻輔導的資訊。 2.預約一次的婚姻輔導，可以在自己的教會，也可以參考外面其他的基督教單位。

第五堂課： 1.如何鼓勵家人朋友給我們一些建議？ 2.家人朋友對我們交往有哪些疑慮？ 3.如果家人朋友反對我們交往該怎麼辦？   作業： 1.找自己的父母坐下來聊聊，請他們對交往狀態提出建議。 2.同儕中找到已婚的夫妻，主動與他們建立關係並請他們給建議。

第四堂課： 1.我們關係中的強項與弱項有哪些？ 2.哪些事容易讓我們產生衝突？ 3.我們都如何解決衝突？   作業： 1.與另一半討論上述題目。 2.找一位可以信任的對象成為第三方。 3.找第三方討論目前容易衝突的事，請對方給一些建議。 4.寫下另一半的優缺點，與彼此分享。

第三堂課： 1.想生小孩嗎？生幾個？ 2.雙薪家庭？單薪家庭？1.5薪家庭？？？ 3.如何規劃家庭時光？   作業： 1.與另一半討論結婚後的約會時光會是什麼樣子。 2.嘗試多樣活動，討論哪些是彼此覺得有價值的，哪些是婚後有小孩還能繼續的。 3.有固定的約會時光、家庭時光，對你來說重要嗎？聽聽彼此的想法。

第二堂課：彼此的人生目標 1.我們職業規劃會使我們漸行漸遠嗎？ 2.如果結婚了，我們要如何管理財務？ 3.未來的10、20、30年，我期望我的人生長怎樣？   作業： 1.你希望將來如何被人紀念？ 2.寫下對自己人生的短期與長期目標，與另一半討論。你們能如何彼此幫助？ 3.如果人生目標彼此衝突，你們會如何協調？

第一堂課：婚姻的價值觀 1.婚姻是什麼？ 2.我有想要結婚嗎？ 3.我因為什麼原因所以想要結婚呢？   作業： 1.找另一半討論上述問題 2.問自己的父母或其他長輩：「婚姻是什麼？」 3.搜尋聖經對婚姻的定義，與你的價值相符嗎？

星期天跟朋友出去玩、半夜一個人出去散步。這一集不是討論誰對誰錯，單純跟大家聊聊我們溝通上卡住、無法達成共識時的面對方式。希望可以鼓勵到大家！

暴力衝突、情緒勒索、人生規劃差異太大...不健康的戀愛關係千百種，很難一一全部列出來討論。迺哥與米雪兒認為很難在交往之前確認一段關係是否會走向不健康，最好的方式就是在談戀愛的過程中不斷磨合。我們希望之後可以推出一系列的「戀愛諮商Podcast」，幫助交往中的情侶走向健康的戀愛關係！

男生女生交往時一定要講清楚「身體界線」 迺哥與米雪兒曾經在這一個部分沒有溝通清楚 今天聊一下這個過程...

聽說很多人在教了男女朋友之後，就會開始呈現「瘋狂約會模式」。把所有能去的景點、該看的電影、好吃的東西全部先刷完一遍再說。在這樣的交往與約會的模式之下雖然甜蜜浪漫，卻對於長久經營關係以及進入婚姻沒有太大的幫助。今天聊聊該聊什麼。

說來說去就是要「誠實坦白」 同時喜歡上一個人要如何誠實坦白比較不尷尬？ 米雪兒說要放下「佔有慾」 迺哥說「越早講清楚越好」 祝福大家能把教會裡常見的「大象」好好處理掉😂

在Podcast中未提到，但也非常重要的就是「告訴自己信任的人」。戀愛交往過程中，如果能夠有身邊其他人的feedback，會是一大加分。迺哥與米雪兒認為，當你喜歡上一個人，必須先評估對方是否合適以及自己是否預備好。接著就要冒著「朋友都做不成」的風險去跟別人進一步接觸了。

我們認為： 1.分手不是失敗。 2.交往的每一天都要問『我們是否朝著婚姻前進』。 3.交往過程中，分手永遠是一個選項。 今天講得不夠完整，下次繼續補中。😂

雖然外表依然是交友當中第一個會注意到的部分。但是一段戀情的發展或婚姻的經營，卻與外表沒有太大的關係。米雪兒聊聊當年與迺哥當普通朋友時，為何會決定要進入下一段關係。

基督徒如果 不想結婚/還沒預備好/還沒想清楚 可以把男女交往當作『練習』嗎？ 迺哥跟米雪兒交往之前維持了一段『戀人未滿』的階段 這樣是還沒打算結婚 但又在交往的狀態？

迺哥與米雪兒都曾經遇過這樣的狀況。迺哥採取的行動就是去認識更多的異性朋友，米雪兒則是選擇重新檢視自己尋找另一半的條件。無論如何，我們都覺得應該積極來面對這樣的困難，並且勇敢踏出第一步！