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中医学のつぶやき【薬膳と漢方】

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お節料理でアンチエイジング！〜オススメの食材を紹介します

ご馳走が食卓に並ぶこの季節。薬効を知ってお節料理を味方につけて、アンチエイジングを目指しましょう！

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病み上がりで体がだるい〜理由を知って回復しよう〜

感染症が大流行しておりますが、治っても体のだるさが続きませんか？病み上がりの身体を中医学の視点から説明して、体に悪い影響がないように養生しましょう！

Published 12/21/23

私たちの底力ここにあり〜冬の薬膳を紹介します！

冬は腎に負担がかかりやすいです。そして腎は私たちの真のパワーの源です！老化防止、アンチエイジングの鍵は腎にあります！そんな腎をいたわる冬の薬膳を紹介します・・・

Published 12/17/23