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中医学のつぶやき【薬膳と漢方】

精神的な疲れで傷つく心〜仕組みとオススメの食材を紹介します〜

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中医学の視点で健康を考えると、何事にも手を抜くことが大切です。今日は疲れを例にとって心にフォーカスをあてて考えます。手を抜く勇気につながっていただけたなら本望です。

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