寝汗、更年期〜陰陽で仕組みを説明してオススメ食材を紹介します
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更年期を理解するのに陰陽の考え方が役に立ちます!おすすめの食材を紹介します。何歳になっても、年相応で元気に過ごせる体を目指しましょう。
ご馳走が食卓に並ぶこの季節。薬効を知ってお節料理を味方につけて、アンチエイジングを目指しましょう!
Published 12/26/23
感染症が大流行しておりますが、治っても体のだるさが続きませんか?病み上がりの身体を中医学の視点から説明して、体に悪い影響がないように養生しましょう!
Published 12/21/23