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中医学のつぶやき【薬膳と漢方】

梅雨の不快指数100％に薬膳的アプローチ！〜脾を元気にする食材を紹介します〜

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梅雨時は湿気が多くて不快指数が高い日が続きますよね。薬膳の力で湿をためないようにしたいです。湿は放置すると痰になり、体のどこにでも移動して私たちにあらゆる悪さをします。日々の食事で湿気で憂鬱にならない日々を過ごしましょう！

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