※ApplePodcast、Spotify、AmazonMusicなどでお聞きの方は番組フォローをお願いします！ ※ 【毎週月曜日更新】 今回の更新は「フリートーク」 月の更新が5回ある月だけに登場するフリートーク週 プライベートでの気づきや、前回のフリートーク(24年1月)から、 やっていたことなどをお話ししています。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 出演：中元日芽香 番組の最新情報や、スタッフのコメントは番組公式Xをチェックしてください。フォローもお忘れなく！   See omnystudio.com/listener for privacy information.

※ApplePodcast、Spotify、AmazonMusicなどでお聞きの方は番組フォローをお願いします！ ※ 【毎週月曜日更新】 今回の更新は「メール紹介」 リスナーのあなたからの過去の更新回についてのリアクションメールをご紹介しています。 本編で紹介している過去回は… 116回　→　https://omny.fm/shows/joqr-naka/116 123回　→　https://omny.fm/shows/joqr-naka/123 126回　→　https://omny.fm/shows/joqr-naka/126 127回　→　https://omny.fm/shows/joqr-naka/127 是非、そちらもお聞きください。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 出演：中元日芽香 番組の最新情報や、スタッフのコメントは番組公式Xをチェックしてください。フォローもお忘れなく！   See omnystudio.com/listener for privacy information.

※ApplePodcast、Spotify、AmazonMusicなどでお聞きの方は番組フォローをお願いします！ ※ 【毎週月曜日更新】 今回の更新は「日芽香セレクション」 Netflixオリジナルのドラマ映画「心のカルテ」をご紹介しています。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 出演：中元日芽香 番組の最新情報や、スタッフのコメントは番組公式Xをチェックしてください。フォローもお忘れなく！   See omnystudio.com/listener for privacy information.

※ApplePodcast、Spotify、AmazonMusicなどでお聞きの方は番組フォローをお願いします！ ※ 【毎週月曜日更新】 今回の更新は「メール紹介」 みなさんから頂いたお悩みメールをご紹介して、お話ししています。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 出演：中元日芽香 番組の最新情報や、スタッフのコメントは番組公式Xをチェックしてください。フォローもお忘れなく！   See omnystudio.com/listener for privacy information.

※ApplePodcast、Spotify、AmazonMusicなどでお聞きの方は番組フォローをお願いします！ ※ 【毎週月曜日更新】 今回の更新は「ちょっぴり長電話」 お電話の都合がつかなかったので、頂いたメールを基に、お話をしています。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 出演：中元日芽香 番組の最新情報や、スタッフのコメントは番組公式Xをチェックしてください。フォローもお忘れなく！   See omnystudio.com/listener for privacy information.

※ApplePodcast、Spotify、AmazonMusicなどでお聞きの方は番組フォローをお願いします！ ※ 【毎週月曜日更新】 今回の更新は「メール紹介」 男友達の方が多いという女性のお話を伺います。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 出演：中元日芽香 番組の最新情報や、スタッフのコメントは番組公式Xをチェックしてください。フォローもお忘れなく！   See omnystudio.com/listener for privacy information.

※ApplePodcast、Spotify、AmazonMusicなどでお聞きの方は番組フォローをお願いします！ ※ 【毎週月曜日更新】 今回の更新は「日芽香セレクション」 漫画『親友いないの誰？』を紹介しています。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 出演：中元日芽香 番組の最新情報や、スタッフのコメントは番組公式Xをチェックしてください。フォローもお忘れなく！   See omnystudio.com/listener for privacy information.

※ApplePodcast、Spotify、AmazonMusicなどでお聞きの方は番組フォローをお願いします！ ※ 【毎週月曜日更新】 今回の更新は「メール紹介」 今の仕事が自分に会っているのかわからないという悩みにお答えしています。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 出演：中元日芽香 番組の最新情報や、スタッフのコメントは番組公式Xをチェックしてください。フォローもお忘れなく！   See omnystudio.com/listener for privacy information.

※ApplePodcast、Spotify、AmazonMusicなどでお聞きの方は番組フォローをお願いします！ ※ 【毎週月曜日更新】 今回の更新は「ちょっぴり長電話」 転職した先の会社で休職してしまい、プライドの高さと自身の性格から自分を責めてしまうという相談にお答えしています。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 出演：中元日芽香 番組の最新情報や、スタッフのコメントは番組公式Xをチェックしてください。フォローもお忘れなく！   See omnystudio.com/listener for privacy information.

※ApplePodcast、Spotify、AmazonMusicなどでお聞きの方は番組フォローをお願いします！ ※ 【毎週月曜日更新】 今回の更新は「メール紹介」 10年来の友達に恋人ができて距離ができたというリスナーさんのメールをご紹介しています。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 出演：中元日芽香 番組の最新情報や、スタッフのコメントは番組公式Xをチェックしてください。フォローもお忘れなく！   See omnystudio.com/listener for privacy information.

※ApplePodcast、Spotify、AmazonMusicなどでお聞きの方は番組フォローをお願いします！ ※ 【毎週月曜日更新】 今回の更新は「「日芽香セレクション」 中元さんが触れた映画や本、漫画から生き方や考え方、カウンセリングのヒントになるかもという作品について紹介しています。 今回は、打首獄門同好会の「布団の中から出たくない」をご紹介しています。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 出演：中元日芽香 番組の最新情報や、スタッフのコメントは番組公式Xをチェックしてください。フォローもお忘れなく！   See omnystudio.com/listener for privacy information.

※ApplePodcast、Spotify、AmazonMusicなどでお聞きの方は番組フォローをお願いします！ ※ 【毎週月曜日更新】 今回の更新は「メール紹介」 人とのコミュニケーションで相手を信頼できないというご相談についてお話ししています。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 出演：中元日芽香 番組の最新情報や、スタッフのコメントは番組公式Xをチェックしてください。フォローもお忘れなく！   See omnystudio.com/listener for privacy information.

※ApplePodcast、Spotify、AmazonMusicなどでお聞きの方は番組フォローをお願いします！ ※ 【毎週月曜日更新】 今回の更新は「ちょっぴり長電話」 社内での人間関係やプレッシャーに苦しみ、不安定な状態になって休職したという相談をお伺いしています ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 出演：中元日芽香 番組の最新情報や、スタッフのコメントは番組公式Xをチェックしてください。フォローもお忘れなく！   See omnystudio.com/listener for privacy information.

※ApplePodcast、Spotify、AmazonMusicなどでお聞きの方は番組フォローをお願いします！ ※ 【毎週月曜日更新】 今回の更新は「フリートーク」 2023年の振り返りと2024年の抱負をお話ししています ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 出演：中元日芽香 番組の最新情報や、スタッフのコメントは番組公式Xをチェックしてください。フォローもお忘れなく！   See omnystudio.com/listener for privacy information.

※ApplePodcast、Spotify、AmazonMusicなどでお聞きの方は番組フォローをお願いします！ ※ 【毎週月曜日更新】 今回の更新は「メール紹介」 「信頼できる人と別れるのが辛い」というお悩みに寄り添っています。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 出演：中元日芽香 番組の最新情報や、スタッフのコメントは番組公式Xをチェックしてください。フォローもお忘れなく！   See omnystudio.com/listener for privacy information.

※ApplePodcast、Spotify、AmazonMusicなどでお聞きの方は番組フォローをお願いします！ ※ 【毎週月曜日更新】 今回の更新は「日芽香セレクション」 「RefindSelf:性格診断ゲーム」を紹介しています。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 出演：中元日芽香 番組の最新情報や、スタッフのコメントは番組公式Xをチェックしてください。フォローもお忘れなく！   See omnystudio.com/listener for privacy information.

※ApplePodcast、Spotify、AmazonMusicなどでお聞きの方は番組フォローをお願いします！ ※ 【毎週月曜日更新】 今回の更新は「ちょっぴり長電話」 ボイスメッセージで投稿いただいた『高い目標立ててしまった時に、進捗を管理してしているが、上手く達成感を得られていない』というご相談にお答えしています。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 出演：中元日芽香 番組の最新情報や、スタッフのコメントは番組公式Xをチェックしてください。フォローもお忘れなく！   See omnystudio.com/listener for privacy information.

※ApplePodcast、Spotify、AmazonMusicなどでお聞きの方は番組フォローをお願いします！ ※ 【毎週月曜日更新】 今回の更新は「ラジオ座談会」 2023年の中元日芽香の「な」を振り返りつつ、2024年どんな番組にしていきたいかというテーマで30分中元と、スタッフの大村、上野がそれぞれの言葉を交わしています。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 出演：中元日芽香 番組の最新情報や、スタッフのコメントは番組公式Xをチェックしてください。フォローもお忘れなく！   See omnystudio.com/listener for privacy information.

※ApplePodcast、Spotify、AmazonMusicなどでお聞きの方は番組フォローをお願いします！ ※ 【毎週月曜日更新】 今回の更新は「リスナー'sセレクション」 日芽香セレクションのようにリスナーが触れた映画や本、漫画からおススメしたい！という作品をメールで紹介しています ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 出演：中元日芽香 番組の最新情報や、スタッフのコメントは番組公式Xをチェックしてください。フォローもお忘れなく！   See omnystudio.com/listener for privacy information.

※ApplePodcast、Spotify、AmazonMusicなどでお聞きの方は番組フォローをお願いします！ ※ 【毎週月曜日更新】 今回の更新は「日芽香セレクション」 今回ご紹介しているのは、土門蘭の『死ぬまで生きる日記』というエッセイです。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 出演：中元日芽香 番組の最新情報や、スタッフのコメントは番組公式Xをチェックしてください。フォローもお忘れなく！   See omnystudio.com/listener for privacy information.

※ApplePodcast、Spotify、AmazonMusicなどでお聞きの方は番組フォローをお願いします！ ※ 【毎週月曜日更新】 今回の更新は「メール紹介」 精神的に追い詰められた状態の時に、気分を楽にする方法は？という質問に 中元さんがお答えしています。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 出演：中元日芽香 番組の最新情報や、スタッフのコメントは番組公式Xをチェックしてください。フォローもお忘れなく！   See omnystudio.com/listener for privacy information.

※ApplePodcast、Spotify、AmazonMusicなどでお聞きの方は番組フォローをお願いします！ ※ 【毎週月曜日更新】 今回の更新は「フリートーク」 今回は12月7日木曜日に文芸春秋から発売される中元日芽香の書籍第二弾 『なんでも聴くよ。中元日芽香のお悩みカウンセリングルーム』について、 中元さんが語っています。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 出演：中元日芽香 番組の最新情報や、スタッフのコメントは番組公式Xをチェックしてください。フォローもお忘れなく！   See omnystudio.com/listener for privacy information.

※ApplePodcast、Spotify、AmazonMusicなどでお聞きの方は番組フォローをお願いします！ ※ 【毎週月曜日更新】 今回の更新は「リスナーさんのメールを紹介」 仕事中寝ている…。1時間以上お手洗いで中座する2人の同僚にイライラしてしまう方のメールにお答えしています。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 出演：中元日芽香 番組の最新情報や、スタッフのコメントは番組公式Xをチェックしてください。フォローもお忘れなく！   See omnystudio.com/listener for privacy information.