EP09《腦筋急轉彎2》當焦慮成為我們的生活主控,要怎麼做才能安撫焦慮、擁抱情緒?
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情緒有用嗎?它除了讓我們很麻煩,還有什麼重要性?但是關掉情緒,我們就可以得到幸福嗎?《腦筋急轉彎2》正是要告訴你這件事! 劇情中主角萊莉(Riley)進到青春期,除了原始情緒的樂樂、驚驚、厭厭、怒怒外,又多了許多「社交情緒」。其中,「焦焦」焦慮一度掌控了情緒主舞台,也主導了萊莉的行為跟思考。 她為什麼開始討好、攻擊?到最後,那些壞的記憶回來,為什麼很重要?你也想知道,為什麼看這部片會想哭嗎?趕快來收聽本集節目! 本集畫重點: ➰ 青春期跟人互動後,這些「社交情緒」開始出現了 ➰ 情緒跟記憶的作用?所有的情緒感受會決定你如何做決定 ➰ 當焦慮成為生活主控台:你總是感覺很焦慮,但不知道為什麼 ➰ 主角萊莉(Riley)為什麼開始討好他人、急於取得勝利? ➰ 壞的情緒也有幫助:記得錯誤,才能真正認識自己是誰 歡迎贊助抖內+留言分享!支持我們有持續創作的能量:https://pse.is/6andn6 也看看,《【迪士尼繪本系列】腦筋急轉彎2》、《我不亂生氣:情緒管理與人際關係認知繪本1》、《你怎麼了?情緒管理與人際關係認知繪本6》 ♦︎ 聽眾來信徵稿中:https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube 收看連結:https://pse.is/69gchx ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書:https://bit.ly/3SkMbxe ♦︎ 「周慕姿放心說」IG:https://bit.ly/3Sm6H0x ♦︎ 廣告、合作邀約請來信:[email protected] 配樂:Tokyo Music Walker / Audio Library Powered by Firstory Hosting
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當你在一段關係中,發現對方好像有點認可你,但同時又會貶低你,並且長時間反覆持續,你既不快樂,又難以離開,那麼,你可能就正陷入 PUA 的情感互動中。 PUA 操控關係是什麼發生的?為什麼有些人會特別容易遇到這樣的對象?這代表我很脆弱嗎?本集邀請長期研究伴侶關係的石瀝新心理師,帶我們辨識恐怖情人的特質、PUA 關係的迷思,以及那些在交往前,你就可以開始注意的事! 本集畫重點: ➰ 什麼是 PUA?為什麼這樣的關係難以離開? ➰ PUA 很常見?這類特質的人,特別容易遇到 ➰ 什麼是恐怖情人?有些特質交往後才會發現? ➰ 為什麼想要開一堂辨識 PUA 關係的課? ➰...
Published 11/24/24
台劇《影后》中柯麗芬與 TB 的母女關係應該讓很多人非常深刻。柯麗芬為了還掉先生欠的兩千萬負債,她投入工作、長期忽略對女兒的關注。這件事成為 TB 內心的痛。 後來,TB 成為導演的第一部劇,就是要談他們母女兩人的故事,而柯麗芬也決定要挑戰飾演這個角色。過程中,他們直面了彼此的傷口,並且展開一連串的衝突。他們各自的心結是什麼?柯麗芬剃頭髮那幕為什麼讓人鼻酸?到最後,彼此又是如何解開心結的呢? 本集畫重點: ➰ TB 的劇本,開啟了母女的爭執與對話 ➰ 故意用英文對話,象徵兩人溝通的挫折? ➰ 試鏡的衝突,與解開母親心結的瞬間 ➰...
Published 11/20/24
Published 11/20/24