EP09《腦筋急轉彎2》當焦慮成為我們的生活主控,要怎麼做才能安撫焦慮、擁抱情緒?
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情緒有用嗎?它除了讓我們很麻煩,還有什麼重要性?但是關掉情緒,我們就可以得到幸福嗎?《腦筋急轉彎2》正是要告訴你這件事! 劇情中主角萊莉(Riley)進到青春期,除了原始情緒的樂樂、驚驚、厭厭、怒怒外,又多了許多「社交情緒」。其中,「焦焦」焦慮一度掌控了情緒主舞台,也主導了萊莉的行為跟思考。 她為什麼開始討好、攻擊?到最後,那些壞的記憶回來,為什麼很重要?你也想知道,為什麼看這部片會想哭嗎?趕快來收聽本集節目! 本集畫重點: ➰ 青春期跟人互動後,這些「社交情緒」開始出現了 ➰ 情緒跟記憶的作用?所有的情緒感受會決定你如何做決定 ➰ 當焦慮成為生活主控台:你總是感覺很焦慮,但不知道為什麼 ➰ 主角萊莉(Riley)為什麼開始討好他人、急於取得勝利? ➰ 壞的情緒也有幫助:記得錯誤,才能真正認識自己是誰 歡迎贊助抖內+留言分享!支持我們有持續創作的能量:https://pse.is/6andn6 也看看,《【迪士尼繪本系列】腦筋急轉彎2》、《我不亂生氣:情緒管理與人際關係認知繪本1》、《你怎麼了?情緒管理與人際關係認知繪本6》 ♦︎ 聽眾來信徵稿中:https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube 收看連結:https://pse.is/69gchx ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書:https://bit.ly/3SkMbxe ♦︎ 「周慕姿放心說」IG:https://bit.ly/3Sm6H0x ♦︎ 廣告、合作邀約請來信:[email protected] 配樂:Tokyo Music Walker / Audio Library Powered by Firstory Hosting
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Published 11/06/24
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