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這一集【放心來信】要聊聊「跟父母互動」的難題。
有聽眾來信詢問:「跟父母互動的時候,常常會覺得不耐煩,但又覺得自己這樣很不孝」、「如果不喜歡父母的某些行為,可以改變他們嗎?難道只能忍受嗎?」
這些卡住我們的課題,可能牽涉我們的過往經驗,以及長期覺得自己不被理解,而啟動了某些防禦機制。但這一集我也想跟大家聊聊,如果改變對方很困難,我們可以從哪些方面先調整自己?讓自己好受一點?
如果你也有類似的困擾,歡迎收聽本集節目!
本集畫重點:
➰ JJ:對爸媽感到煩躁,是不是我很不孝順?
➰ 面對父母把真實的感覺壓下來,會讓我們更輕鬆?
➰ 匿名:不喜歡爸媽的某些行為,我只能接納嗎?
➰「只要改變他,我就會變好」這樣有什麼問題?
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《過度努力:每個「過度」,都是傷的證明》
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