如獲至寶 part2
芯儀老師您好 這集的同理心說話術對我而言真是太太太實用了!邊聽的同時,讓我想起每次和伴侶吵到面紅耳赤不可開交,下次有機會我一定要試試看這招:試探對方情緒、理解對方意思、對方想要的是什麼。雙手奉上五星好評,也謝謝芯儀心理師的分享喔! Apple podcast 一個帳號似乎只能留言一篇,So 回饋文來囉 芯儀老師教的緩解吵架三步驟(其實是同理心說話術啦) 雖然不能說期盼很久,但我一直把這件事放心上,是的終於迎來吵架這一天,我們在回家路上談論旅遊行程,我的女朋友,硬要我把半小時前付完訂金的餐廳換掉,說她找到一家更棒的,我跟她說這家太遠,又容易讓其他同行的人迷路,她也不管我說的,直接打電話聯絡她要的餐廳,等她掛掉電話我們開始吵架,因為我覺得她太不尊重人了,但與其說吵架, 不如說她整路都不跟我講話,去牽車的路上故意離我愈來愈遠,我還要邊走邊回頭看她有沒跟上,總算走到停車的地方,她也沒要上車的意思就杵在那,我心裡一面安撫自己的情緒(這真的很重要)一面努力回想那三步驟:步驟一、試探對方情緒,我拉她手臂讓她靠近我一些,好加在她沒把我的手甩掉,我就問說妳在生氣哦?她說嗯…步驟二、理解對方意思,我接著問妳是因為我沒同意妳換餐廳?還是覺得我講話太大聲?(因為剛才她一直說我講話很大聲,顯然生氣的我沒查覺)她回答我聲音太大聲,我輕聲嘆了口氣然後抱抱她,爭執結束了,It's amazing 太神奇了傑克!要是以前我們一定一路吵回家,再加上冷戰個幾天幾夜血流成河,而我只用芯儀老師二步驟就搞定了,你有看到嗎榮恩!這招比法杖還好用耶!!Read full review »
捷思大人 via Apple Podcasts · Taiwan · 01/21/24
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一直都很喜歡從芯裡挖寶的單元,從新一集的推手溝通法也學到很多。 另有件事想聽聽心理師的看法:如果遇到容易以己度人,下指導棋的朋友,怎麼回應會比較好呢?希望可以在不破壞關係的前提下,有除了點頭附和或岔開話題以外的
有點迷茫 via Apple Podcasts · Taiwan · 04/10/24
謝謝芯儀,上次帶女兒去做第一次諮商後,她的情緒穩定很多,暑假出國遊學時間將近,我跟她都非常焦慮,時間到一樣要出發,我要學習切斷臍帶,學習放手、放心 芯儀的書《打不破的玻璃心》,讓我忍不住掉淚、忍不住留言分享 這本書真的太棒,芯儀是天使,這個世界有你真好
久大鐵粉 via Apple Podcasts · Taiwan · 07/18/24
活潑 互動性很高有很多提點知識點的好節目🥰🥰
adjfnckr via Apple Podcasts · Taiwan · 11/04/24
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