03:00 李行亮和麦麦这对让我们庆幸，我们两个都是感情里“自私”的人 03:26 给没看过的朋友们简单介绍一下《再见爱人4》里的三对情侣 05:01 忍不住代入了，《庄周与狗》也是类似《再见爱人》的存在吗？ 06:05 李行亮和麦麦，真是不知道怎么解决他们的问题啊 08:55 嫉妒和攀比，只是为了让他更愧疚？ 09:59 她首先骗的，是自己 10:45 6个人里，最让我恐惧的是麦麦 11:51 不够爱，是一个没办法说出来也没办法解决的问题 15:00 也许不是不够爱，而且因为价值评价体系过于单一，导致爱的需求水涨船高 17:30 从他们身上，我们收获了哪些爱情忠告 23:03 杨子突破了我对男人恶臭底线的认知 24:18 年轻女性们，不要走“被拯救”的捷径，不要习惯于依靠外界解决问题 32:10 “真爹都说了再见了，假爹更要拜拜呀” 32:58 当一个人的利益受损了之后，他才会去改变 33:33 小关怒骂偷拍事件 37:04 杨子最大的恐惧，就是黄圣依是一个比他更耀眼的存在 38:28 杨子对黄圣依的贬损，顾左右而言他，在掩盖他软饭硬吃这件事 40:07...

03:16 交往初期夹着尾巴做人 04:06 Non-exclusive Date是什么意思？先答应下来再说！ 09:00 试用期后，真实嘴脸浮现 12:17 要一点点改变，才能在爱里随机应变 16:00 再凶我我也要凶你了 18:03 勤奋之战，半斤对八两 20:02 交往初期，“我爱你”被牢牢封在嘴里 23:00 爱的阉割 29:14 纪念日重要吗？重要的是我们在一起 30:07 论“屁好臭”和“臭人” 34:40 捂住嘴，才能守护爱情啊 41:08 沟通实战演习 本期主播： @关一辣（小红书） @曹导（小红书）

老年人的爱情需求 有时候会回溯成青春期式的荒谬 没想到35岁 还要跟女朋友一起操心妈妈网恋 01:38 60岁寻爱批斗会 02:03 ”妈妈，女人不考虑一下吗“ 02:35 “有我在，谁也别来挨边我女友妈” 04:51 红酒+高尔夫，40岁精神小伙？ 05:22 “你别好奇，他不止要骗爱，还要骗钱” 05:45 “我是拉拉，我对男人的评价就不做数了吗” 09:24 “一号老头折损”“不是老头，80后，我也80后啊！” 10:04 突如其来的强吻 10:53 捧在手心里的妈妈不是俗物可沾染的 12:28 突然的拉踩 12:56 0成本寻爱，爱情seeding名单 13:20 女友妈妈让我重新打量男性 14:12 “奥黛丽赫本离了7次婚，你不是山东小赫本吗” 14:30 被管的死死的妈妈的一生，甜蜜烦恼 17:57“我渴望一个到终点的伴侣” 18:25 “我不在的这两个月，我换了一个妈” 20:13 给上一段恋情打个分吧 20:50 “你跟我们不熟，别瞎问” 24:03 老头KPI 我是爱情销冠 24:42 “你俩亲热的时候，我眼睛疼，不爱看，看了就烦“ 26:25...

crush和女友 心动如何控制 爱情条款是闹剧还是感情镇定剂 今天我们带着迷雾一样的爱情私密事 来跟大家聊聊关于诱惑、暧昧、crush，这些长期关系里的特殊时刻 01:55 对我们来说，什么算是诱惑 04:33 无意撒的迷魂粉 成为爱情催命鬼 07:19 金光闪闪的人 我可以靠近么 09:28 爱情游戏像盘丝洞里的蜘蛛丝 12:14 当诱惑出现时，小宝不再是18k金了 21:32 每个爱犯错的人是因为没有代价 23:05 我们为什么会受到诱惑 25:10 我的爱人帮我戒掉了爱瘾 26:43 心可以不忠诚 但语言就不要掺假了 27:05 2个心动名额 我们的爱情天秤 28:49 伴侣被诱惑了，我该怎么办 32:04 爱情 逻辑 与钱 35:59 离家出走，都要奔赴上一个crush家？！ 37:37 开诚布公，是最好的解决问题的方法 39:49 喜欢人的类目 41:32 小宝让我见识了人类的多样性 42:48 平衡，是维持感情最重要的东西 46:51...

曹导跑到美国开飞机 小关留在上海工作 时差15小时的相处里 爱情或许有小小挑战 03:00 每天看到你正脸的时候比没异地之前都多 05:49 曹导在美国的一天作息 09:58 小关的一天又是怎么过的 11:23 “我觉得咱们这个异国恋时间选的恰到好处” 12:38 但是有一个人精神分裂了 15:38 离开前的焦虑，在到达后都好了 18:04 三十五岁，我遭遇了一些隐形的年龄歧视 23:53 “你对我的想念，并没有多少含金量” 26:12 一个粘人的女性，可以成为独立女性吗？ 32:23 五年甜蜜的恋爱，就像吃蜂蜜，天天吃也会腻 33:09 圣地亚哥真的是养老胜地 36:53 学习的感觉，好炸了！ 48:10 一生要出片的中国女人，要放弃做土豆粉摊主的梦想了 49:13 一些王婆卖瓜的爱情甜腻 我们的听友群已经开通啦，添加微信“kikongpo”，小伙伴就会拉你进入狗友群啦！ 本期主播： @关一辣（小红书） @曹导（小红书）

羞耻心，恐惧，疑惑 这些面对性骚扰时的思绪 变成千丝万缕的线牢牢地绑住了我们的身体 缝住了我们的嘴巴 凭什么？！ 今天我要化身复仇女王 长出利爪与獠牙 和坚硬的心脏 别惹我 再盯我打烂你的嘴！ 让我成为你永远的噩梦 01:11 床底下冒出来19000多只小手？ 02:34 20多岁坐出租车，曹导遭遇了人生首次性骚扰 03:25 犹豫了很久，也要讲！亲人并不安全！ 11:00 公交车事件，不同的女孩为什么要做同一个噩梦 15:16 哪怕吃不饱，也要性骚扰？ 24:36 你们为什么可以像吃饭喝水一样自然的犯罪 27:02 我们的冲突训练太少了 28:17 请别再拍我了，谢谢 30:23 发疯是自我保护的课程之一 31:47 你的几句话足以吓破我的胆 37:27 地铁假装偷拍的男性密谋，和我们反击的方式 42:30 张牙舞爪是需要练习的 43:13 女性们，把腿打开！ 45:52 我们女性为什么总是频繁的生出歉意 48:51 我们俩约会阶段，到底谁在性骚扰谁 本期主播： @关一辣（小红书） @曹导（小红书）

黑胖土丑，年轻的我们究竟在自卑什么？ hihi好久不见 床底下好久没有朋友们的加入 多少有点想念 汇报一下： 断更的一个月里我们去了新疆骑马 去了巴厘岛参加婚礼 接着又病了两个星期 每天看大家的催更真的很想吵架给大家助兴 但实在生活愉快 感情黏腻 看曹波纹从未如此顺眼过 可能因为在巴厘岛她耕了一次地 今天为大家带来女性老生常谈也依然要谈专栏“容貌焦虑小故事” 大家准备好爆米花�钻到床底下吧 01:26 青春期，校服遮不住焦虑的我 03:07 想象中自己的样子和实际上可能会出入很大 07:26 前置摄像头，让人无处可藏 07:57 容貌影响我的择偶风格 11:34 减肥棒，我从小吃到大 15:26 晕倒后，我病好了 20:51 平胸和产奶，你选谁？ 21:43 牙齿牙齿，你真大 26:14 恋爱与屁 32:33 青春期里靠别人来确认自己在世界上的位置 41:04 母亲是女儿外貌的第一个点评家 43:10 上点科技小手段就能治愈悲伤 44:12 我不是方脸，我是阔面型明艳大美人 45:15 应对之法：在容貌之外的地方努力，让大家看不到容貌的存在 50:17...

海会枯竭，石头会腐烂，当爱情土地没有悉心打理也会失去爱情蜜果 本期嘉宾“竹子”主动登门携手庄家二位就“伴侣耕地问题”推心置腹 给大家掰开了揉碎了讲讲透彻 没有耕地的爱情就像沙，风一吹，就（消没消失呢？ 如果听客云里雾里，没跟上思路可以慢速逐字反复收听�� 祝大家收听愉快 大牙笑掉� 00:07 竹子来鸠占鹊巢录制啦 01:22 竹子vs曹导小关 有人土地大丰收么？ 05:35 土地活埋农民的情况也可能发生 06:55 面对天灾，竹子紧闭双眼 09:51 庄家讲坛之《农耕轮流制的弊端》 11:22 人物小传、田野调查可以帮助耕地 14:30 过了最佳耕种期，人与自然也不再和谐 16:37 耕地化解愤怒？愤怒滋养土地？ 18:56 吵架有时候是不同思维系统的碰撞 28:58 你不能要求世界上所有人都给你ta的说明书啊 31:28 互换说明书一点都不性感 41:15 土地分封制对传统关系的冲击 46:50 大胆发问：耕地跟马杀鸡有什么区别 51:08 亲密关系像一家公司，业务越多，越难单纯的去耕地 1:02:32 耕地业务外包有人接单么？ 本期主播： @你好竹子 @关一辣 @曹导

认识新朋友的方式究竟有多离谱？ 这个世界比想象中的还要欢迎你！ hihi！好久不见大家，庄周与狗断更接近一个月，是因为我们一直在旅行的路上。由于我们被全网追杀，在任何平台发任何内容都被催更播客，我们在旅途中惴惴不安，夜不能寐，所以蔫头耷脑回归，为大家奉上一期百年交友秘籍。 希望大家消气。 00:18 两个人的游乐园变三个人的游乐场，欢迎Rose来做客 02:21 “where are you from?” “I’m from the universe.” 03:21 认识没多久，我们就坦诚相见了 06:28 Rose是曹波纹高配？ 09:42 小关交朋友的方法：如果有人笑着向我招招手，我就会跑过去 12:24 一个人能被别人用到，也是一件开心事 16:44 北京和上海，朋友相处有什么不一样 17:41 在财务室门口认识的前任：我不握手，我只拥抱！ 21:16 成为内圈朋友需要契机 24:12 土耳其的一个微笑，打开了旅程的新大门 25:12 黄山上偶遇的芬兰朋友在香港陪我妈探视我爸，还在加州重聚 27:51 多年前咖啡店搭讪的卷发女生又被朋友介绍给我当创业指导 30:28...

你生养了我，我就要臣服你一生么？ 亲情、孝顺、父母  在东方文化里天生附着在子女身上的词汇如何刮骨疗伤 原生家庭的影响我只愿意承受18年 TA困不住我，抓不到我，我也尽力不让TA们左右我分毫 本周二更的播客将为大家声情并茂讲述：我和父母断绝关系的来龙去脉 不太悲壮  些许抱怨  没有苦情 也别同情 希望大家多多留言，多多互动！情感上的私密事，我们秉承着真诚分享的初心激情发声，大家听完一笑而过就好，不用放在心上，也不要被烦恼牵住脚步，我只是亿万家庭当中一个小小的缩影，和我自己给出的不一定正确的解答。 02:00 平静下午的一通惊悚来电 05:35 我拉黑了我女朋友的妈妈 07:00 孩子抚养权推辞大会 09:45 我转学无数次，留级两次 11:55妈妈“爱”上了我的男朋友 13:48 被蠢症感染，去找分手挽回大师 15:26 和父母断联么？我用尽毕生理性 19:13 控制欲的反杀让我早慧，二年级学会了接电线 22:18 初中住校，失意家庭小孩的AA互助会 28:20 “父亲”家庭失信黑名单 31:41 18岁，我不再需要监护人了 32:41 我，是他雄心壮志的阻碍 38:38...

双性恋的人生是更精彩吗？ 跟男生在一起和跟女生在一起有什么生理与心态上的差别？ 本期我们把自己接触的情爱样本全盘托出 无争吵版 两周的分别希望大家耳朵没有太寂寞 另外发起长期话题征集令，欢迎大家就感兴趣的话题进行投稿。 （快来我们的床下吧） 00:38 一个小小的声明 03:26 我们的性向光谱 09:52 只喜欢T的女生到底是不是通讯录 11:45 4399小游戏我的S启蒙？（本期必听） 17:52 他坚硬但易折 23:54 date男生的时候，我没有办法完全做自己 25:59 我没变，只是不小心露出了马脚 28:05 “你没有很大吧？” 31:04 父权社会的债，他们在床上还 40:29 女人的呵护更珍贵 43:17 男生阳痿比女生床死更难接受吗？ 46:10 毛发管理与气味管理 48:45 感情里面我要的只是公平 51:48 小关的道歉信（解语花又上线咯 本期主播： @关一辣 （小红书） @曹导 （小红书）

AA制？还是你来我往？ 情侣间谈钱不会伤感情 含糊其辞才会让爱变质 今天来聊一聊我们从交往初期—开始同居—关系稳定期的恋人经济分配 大胆谈爱的同时也要记得敲敲心里的花销算盘。毕竟爱情不会为生活付费，钱才会。 00:24 昨晚为了这期播客互吐5公斤口水 03:07 我们的约会初期是谁在付钱？ 08:17 录到一半开始移动办公 09:53 没钱也可以表达爱呀 13:09 同居和约会的消费观有哪些不一样 13:59 在一起快五年，第一次知道对方存款数 15:11 我也有过一段时间心理失衡 25:57 双方收入比例发生变化后，开支比例也会改变吗？ 29:34 给对方花钱是证明爱的一种方式 36:51 滑铁卢 vs 蒸蒸日上 46:08 钱不是生活中最重要的部分 51:27 这个家到底谁来养！ 本期主播： @关一辣（小红书） @曹导 （小红书）

08:27 到底谁才是妈妈的女儿？ 13:30 如果你不了解她的前半生，会觉得她的指责未免有点太上升 14:19 她最想追求的，是她的价值被认可 18:50 我已经退出历史的舞台了？ 21:05 母女+一起生活+一起工作，能处理好关系我们真的很厉害 22:20 女儿的脾气怎么变成这样了？好像就是认识小关之后变的！ 26:10 当着妈妈的面抽打女儿？杀鸡儆猴！ 27:20 “你赶紧骂我，狠狠的羞辱我，让你妈的心平衡一点” 35:45 感觉我被妈妈和女友联合霸凌 40:01 人生需要自己对自己撒一些白色谎言 44:35 60岁母亲在线征友，欢迎大家踊跃介绍！  本期主播： @关一辣 （小红书） @曹导 （小红书）

工作中那些被丢掉的自尊心去哪了？ 我们变成了行为古怪迷惑的人？ 大跌眼镜的不只有网友还有我本人？ 这期的情侣故事会将分享我们作为博主的一些幕后真实故事与心路历程 为了工作破碎的时刻可以给各位听众朋友们增加一些通勤笑料啦 用自己的苦楚缝补朋友们的班味之心 我们甘之如饴 03:11 “真的是薄(báo)如蝉翼啊！”（录完一查好像两种都行） 04:50 内衣品牌如此垂青于我 06:03 蕾丝蕾丝伴随月亮之上的舞曲 11:09 老爷爷老奶奶真的见过风雨 16:43 聚拢内衣可以聚拢我碎掉的心么 20:58 6000米的雪山拍摄，镜头前我还行 22:30 外卖接单吗，给我来一份强心剂吧 27:42 让40多岁的职场精英男子大叫，我闭上双眼 42:52 误诊慢阻肺后，我往返四十公里折返跑 50:40 吃苦让我拓展了温度舒适圈 53:05 “吃苦会打开更大的世界，也许吧” 55:39 I人PR 我一眼识别 58:23 名利场我只想回家吃麻辣烫 本期主播： @关一辣 （小红书） @曹导（小红书）

那些曾经和你同枕同眠的爱人 分手后的共同记忆该何处安放？ 而TA如今是你的友人，亲人，或者仇人？ 现阶段的伴侣是否在意伴侣的脑内存有无被感情残骸？ 欢迎大家收听期待已久的情侣闲聊之前任风云篇，熟知各位听众朋友是看热闹不嫌事大型。所以本期节目将揭开抓马房顶邀君一笑。 01:30 斥巨资跟前任去旅行 02:52 现女友帮前任带孩子，笑死 08:04 cei了酒瓶子的混乱夜晚，双T抢美P大战 16:44 她举着菜刀走了出来 28:25 为什么见到前任总是哭 32:08 分手之后生活就像被轰炸过后的残骸 39:02 关于气球的气喘吁吁浪漫乌龙 45:39 骨折了还给我送肯德基，想哭 48:53 “因为他抢走你心爱的女人，你歹毒的成为了他的女人” 50:25 三个前任陪我一起把爸爸的骨灰送回家 54:25 为什么不介意前任们 56:21 我仅讨厌那一任 1:01:40 “我这不是有病吗” 赵女士和李呐也是好朋友！ 赵女士大婚那一天，是葫芦娃聚的最齐的一天 本期主播： @关一辣（小红书） @曹导（小红书）

爱要大声说出来！ 在恋爱关系里，语言的引导力颇为强劲。 勇敢，强悍，脆弱，善良， 在我们相处的分秒里。 都有无可忽视的具象表达。 它们不一定是绝对稳妥正确的优点。 但一定是让我想要亲吻你的闪光点。 所以我要大声告诉你！这些时刻，你无比可爱！ 宣誓�：从下一期播客起，我们会在录制时做好音量管理，大笑时会捂住嘴巴躲开收音筒，给大家的耳膜更舒适的体验。 心里话： 谢谢大家的支持与催更，让我们的家长里短爱恨纠缠，变得具有情绪价值。 我们会克服懒惰，规律更新。 希望每个听众朋友不管是在上班途中，深夜家里，或者是做家务时，都可以因为我们的播客而勾起嘴角。 祝大家生活愉快！ 01:57 曹导：先讲6条上期忘记讲的不爱你的时刻 08:21 小关：我又想到一个讨厌你的点了 11:52 一周年的纪念日，我们在停车场里过夜 14:40 救护车要800块？那我还是转完冈仁波齐吧！ 23:00 曹导：我觉得你的社会化做的很好 28:23 小关：我的价值排序是舒心比赚钱重要 31:49 “你们曹家没一个好东西”“对你们老关家个个都一个德行” 32:54 对不起，冷战的特长没让你发挥出来 35:11...

酗酒/睡懒觉/偷窃/暴躁/狂妄 再好的感情也难逃生活细碎相处中的磨损 那些让我生厌的时刻，我选择大声数给你听！ 本期互动： 评论区分享伴侣让你生厌的时刻，让大家开心一下！哈哈哈哈哈哈哈哈哈 04:04 偷拖鞋的贼 05:32 “跟我讲逻辑，阻挡我散发爱意。” 11:06 “有人可以修一下你的大脑吗？可不可以更新一下系统啊！” 14:16 “你虽然现在此时在攻击我，但我很乐意看到现在的你。” 15:26 “我如果可以短寿9年的话，我们两个刚刚好可以一块上天堂。” 24:10 “我不希望你从我的这一部分世界里消失。” 26:50 “你不是真的讨厌那个懒惰的ta，而是你可怜那个在忙碌的自己。” 29:48 黑木耳与黑牛肚 （曹波纹断片照四连发） 34:05 “爱不爱又怎么样呢？你又不会改。” 37:03 凌晨三点的离家出走 本期主播： @关一辣  （小红书） @曹导 （小红书）

情人节的前夜聊一聊我们的内心隐痛—性生活兴衰史。 爱情会随着欲望一并消褪么？ 录制这期播客中有追忆，有努力，有怨气。 最后在被迫剥去荷尔蒙糖衣后， 也许暴露出来的赤裸裸的爱意， 是拉拉之神的魔咒的附赠礼物。 00:50 想听洁版的话听到警报声就快进15-30秒 02:29 最大的悲剧是曾经拥有 04:34 这段感情的最初曾经柏拉图了几个小时 08:50 曹导尘封30年的大门被打开 10:46 外卖员职业体验？工作也可以融入卧室 17:17 是回合制耽误了我们 25:58 一次良好的深度交流之后的第二天早上，你会觉得枕边人无比的英勇。 27:19 对同性来说，性少了一些权力的意味 30:54 在对方眼中，我们什么时候最有性魅力 39:57 一场绳缚表演，我们永不服输

我们是关一辣和曹导，一对在一起快5年的情侣。希望这一小时的聊天，能尽可能让你在晚间愉快入梦。这期标题听起来也许有点严肃，但请大家睡前放心享用，深刻的内容也是需要一些门槛的。 哦对，我们第一期录制的时候频道名还是【干嘛说情话】，但录完之后决定临时改名，音频也懒得改了，大家凑合一听。