山伏修行を終えて生まれ変わったももえ 0:00 山伏(やまぶし)修行って？山伏って何？できるところ少ない？ 2:00 フルタイム山伏とパートタイム山伏 3:00 修行ってこんなに良い！携帯OFF、喋っちゃいけない、自己紹介もしないで始める 4:30 なぜ行ったの？我々の祖父が山伏だった。 5:30 インド・タイ・南米…世界中で心の安心や幸せを探検した結果、日本の精神探求として山伏は世界の中でもユニーク 6:30 キャンセル待ち100名でビジネスパーソンにも人気の山伏修行 8:30 3日間の心境の変化 9:00 工程や内容を知らされずに動く稀有な体験「うけたもう」YESしか言えない 11:00 景色を楽しむ「登山」ではなくて、自分の内側を見つめる、山歩き 12:00 人に不用意に手を貸さない。自分で立ち上がれる。山から学ぶ 14:00 全身雨で濡れて不快でも、楽しい！一歩ずつ「生きてる～～！」喜び 15:15 キツくてリタイアする人はいないの？ 17:00 死を疑似体験するための、白装束 18:20 お気に入りの修行は、川を四つん這いで登る 20:30 滝と一体になる滝行 21:00 祖父と山伏トーク 22:30 体は疲れても魂がニコニコ 23:15 「説明しなくて良い」という癒し 23:45 まずは身体性、それから考えること 24:30 暗闇で五感が冴える。自分の体への信頼 26:00 集団行動の「不自由」で「自由」を学ぶ 27:15 みんなが居るからやりきれる、みんなでする自分の修行 28:00 コアの自分が表出、社会的な自分が取り払われた時、新しい自分に出会った 30:30 生まれ変わりの火渡りで、その後の生活にNew Meが現れてる 31:30 死を疑似体験し、日常の風景が変わった 34:00 修行に行けない人は本も出てるよ『野性の力を取り戻せ』 SNSでご質問やご感想もぜひシェアしてね！ @zeneatingmomoをタグ付けして呟いていただけたら拝見しにいきます～！ 【法人向けZenEating】 「マインドフルネス×食べる」でチームビルディングとウェルビーイング https://zen-eating.com/ja/corporate/ 【個人向けサブスクのZenEatingスクールも募集中】 ＜きく＞録音食べる瞑想ガイド定期配信 ＜あう＞Zoomセッション ＜おもいだす＞楽しいリマインドのお便りメール 食べることを通した自分を再発見する時間で、生きることをより楽しく、暮らしを豊かにしましょう スクール詳細・お申込み https://zen-eating.com/ja/school/ ▽Appleポッドキャスト、Spotify、お好みのポッドキャストでお聴きください▽ ●ゆる禅こーさんとZenEatingももえ https://anchor.fm/kosanmomo ●食で心と身体が調うZenEating https://anchor.fm/momoezeneatingk ●Instagram@zeneatingmomo https://www.instagram.com/zeneatingmomo ●Facebook@zeneatingmomo https://www.facebook.com/zeneatingmomo ●Twitter@zeneatingmomo https://twitter.com/zeneatingmomo ●ブログ https://note.com/momoe_wellness ●ウェブサイト（法人向け研修・個人向けサブスク） https://zen-eating.com/ja/ #修行 #山伏 #リベラルアーツ #修験道  #人生観 #哲学 #アラサー #日本文化 #文化 #学び #教養 #慈悲 #ウェルビーイング #瞑想 #ライフスタイル #姉妹で禅ラジオ #社会人