21 本の見どころとこぼれ話|出版記念『食べる瞑想ZenEatingのすすめ』食事で調う準備をする/五感で味わう/おなかで選ぶ/食べ物からエネルギーをもらう/手放しで自由になる/生きる
Description
『食べる瞑想ZenEatingのすすめ:世界が認めた幸せな食べ方』
https://amzn.asia/d/1N6mltj
SNSでご質問やご感想もぜひシェアしてね!
@zeneatingmomoをタグ付けして呟いていただけたら拝見しにいきます~!
【法人向けZenEating】
「マインドフルネス×食べる」でチームビルディングとウェルビーイング
https://zen-eating.com/ja/corporate/
【個人向けメンバーシップ制のZenEatingスクールも募集中】
<きく>録音食べる瞑想ガイド定期配信
<あう>Zoomセッション
<おもいだす>楽しいリマインドのお便りメール
食べることを通した自分を再発見する時間で、生きることをより楽しく、暮らしを豊かにしましょう
スクール詳細・お申込み
https://zen-eating.com/ja/school/
▽Appleポッドキャスト、Spotify、お好みのポッドキャストでお聴きください▽
●ゆる禅こーさんとZenEatingももえ
https://anchor.fm/kosanmomo
●食で心と身体が調うZenEating
https://anchor.fm/momoezeneatingk
●Instagram@zeneatingmomo
https://www.instagram.com/zeneatingmomo
●Facebook@zeneatingmomo
https://www.facebook.com/zeneatingmomo
●Twitter@zeneatingmomo
https://twitter.com/zeneatingmomo
●ブログ
https://note.com/momoe_wellness
●ウェブサイト(法人向け研修・個人向けサブスク)
https://zen-eating.com/ja/
#出版 #本 #食 #食べる瞑想 #マインドフルネス #幸福 #リベラルアーツ #幸せ #人生観 #哲学 #アラサー #日本文化 #文化 #学び #教養 #慈悲 #ウェルビーイング #瞑想 #ライフスタイル #姉妹で禅ラジオ #社会人 #豊かさ #書籍 #生き方 #禅
#zeneatingのすすめ
リトリートのプログラム:携帯の電源を切る儀式・森の瞑想・焚火・滝行・マインドフルな対話・精進修行ごはん|
プログラムをこなすことではなく、自分がのびのびできる在り方で満たされる|
言語を越えて繋がる安心感|
冒険と冒険隊長|
日常で出来るリトリート的な過ごし方:携帯をOFFにする時間を15分とる・公園散歩がリトリートになる方法・ZenEatingのお箸でリトリートが日常に取り入れられる
【ももえが書いた本】
『食べる瞑想ZenEatingのすすめ:世界が認めた幸せな食べ方』
https://amzn.asia/d/1N6mltj
SNSでご質問やご感想もぜ...
Published 01/08/23
山伏修行を終えて生まれ変わったももえ
0:00 山伏(やまぶし)修行って?山伏って何?できるところ少ない?
2:00 フルタイム山伏とパートタイム山伏
3:00 修行ってこんなに良い!携帯OFF、喋っちゃいけない、自己紹介もしないで始める
4:30 なぜ行ったの?我々の祖父が山伏だった。
5:30 インド・タイ・南米…世界中で心の安心や幸せを探検した結果、日本の精神探求として山伏は世界の中でもユニーク
6:30 キャンセル待ち100名でビジネスパーソンにも人気の山伏修行
8:30 3日間の心境の変化
9:00...
Published 10/01/22