21 本の見どころとこぼれ話|出版記念『食べる瞑想ZenEatingのすすめ』食事で調う準備をする/五感で味わう/おなかで選ぶ/食べ物からエネルギーをもらう/手放しで自由になる/生きる
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『食べる瞑想ZenEatingのすすめ:世界が認めた幸せな食べ方』 https://amzn.asia/d/1N6mltj SNSでご質問やご感想もぜひシェアしてね! @zeneatingmomoをタグ付けして呟いていただけたら拝見しにいきます~! 【法人向けZenEating】 「マインドフルネス×食べる」でチームビルディングとウェルビーイング https://zen-eating.com/ja/corporate/ 【個人向けメンバーシップ制のZenEatingスクールも募集中】 <きく>録音食べる瞑想ガイド定期配信 <あう>Zoomセッション <おもいだす>楽しいリマインドのお便りメール 食べることを通した自分を再発見する時間で、生きることをより楽しく、暮らしを豊かにしましょう スクール詳細・お申込み https://zen-eating.com/ja/school/ ▽Appleポッドキャスト、Spotify、お好みのポッドキャストでお聴きください▽ ●ゆる禅こーさんとZenEatingももえ https://anchor.fm/kosanmomo ●食で心と身体が調うZenEating https://anchor.fm/momoezeneatingk ●Instagram@zeneatingmomo https://www.instagram.com/zeneatingmomo ●Facebook@zeneatingmomo https://www.facebook.com/zeneatingmomo ●Twitter@zeneatingmomo https://twitter.com/zeneatingmomo ●ブログ https://note.com/momoe_wellness ●ウェブサイト(法人向け研修・個人向けサブスク) https://zen-eating.com/ja/ #出版 #本 #食 #食べる瞑想 #マインドフルネス #幸福 #リベラルアーツ #幸せ  #人生観 #哲学 #アラサー #日本文化 #文化 #学び #教養 #慈悲 #ウェルビーイング #瞑想 #ライフスタイル #姉妹で禅ラジオ #社会人 #豊かさ #書籍 #生き方 #禅 #zeneatingのすすめ
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Published 01/29/23
リトリートのプログラム:携帯の電源を切る儀式・森の瞑想・焚火・滝行・マインドフルな対話・精進修行ごはん| プログラムをこなすことではなく、自分がのびのびできる在り方で満たされる| 言語を越えて繋がる安心感| 冒険と冒険隊長| 日常で出来るリトリート的な過ごし方:携帯をOFFにする時間を15分とる・公園散歩がリトリートになる方法・ZenEatingのお箸でリトリートが日常に取り入れられる 【ももえが書いた本】 『食べる瞑想ZenEatingのすすめ:世界が認めた幸せな食べ方』 https://amzn.asia/d/1N6mltj SNSでご質問やご感想もぜ...
Published 01/08/23
山伏修行を終えて生まれ変わったももえ 0:00 山伏(やまぶし)修行って?山伏って何?できるところ少ない? 2:00 フルタイム山伏とパートタイム山伏 3:00 修行ってこんなに良い!携帯OFF、喋っちゃいけない、自己紹介もしないで始める 4:30 なぜ行ったの?我々の祖父が山伏だった。 5:30 インド・タイ・南米…世界中で心の安心や幸せを探検した結果、日本の精神探求として山伏は世界の中でもユニーク 6:30 キャンセル待ち100名でビジネスパーソンにも人気の山伏修行 8:30 3日間の心境の変化 9:00...
Published 10/01/22