大家都覺得孩子靜不下來，如果「敲頒缽讓孩子靜心」，你猜孩子最多能乖乖聽幾下？ 答案是：100下！ 驚訝嗎？美國「靜心圓圓」兒童生命教育家楊舒雯老師說，這是真的，最後到第100下，還是她主動結束的，她只是讓孩子簡單的聽著頒缽，他們就自然回到了心靈本有的安靜。 這個真實教學案例很有啟發性，生命有它本來的寂靜和莊嚴，不管年幼、受傷或衰老，想要引發本有的美好自然流動，只要相信它，並且用對方法——引導孩子靜心，就是如此。 在憂鬱症年輕化的國際共同趨勢下，有情緒困擾的孩子，從美國到台灣，都越來越多。這時，父母和老師能做的事之一，是「相信孩子的潛能，用對方法，引導孩子靜心。」 「不要把情緒貼上負面標籤，要感謝它傳達的訊息」，舒雯老師說，不同的情緒，只是心的花園中，飛進了不同的蝴蝶，蝴蝶來來去去，重點是看見它，接受它，善待它。 在心的花園中，我們謝謝各種情緒的蝴蝶，帶來的不同訊息，溫柔善待它，就是一種慈悲。善待情緒，是慈悲真實的起點，因為善待自己，才能真正善待其他生命——不只是要這麼引導孩子，其實和情緒關係緊張的大人們，我們也很需要引導自己的心，安靜下來，以覺知，溫柔的碰觸情緒的蝶翼，謝謝它。 詳情如何？請看「總編雲書房」中，眾生文化總編輯靖雅老師如何代大家提問，兒童生命教育家楊舒雯回答分享。 Powered by Firstory Hosting