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Dirk Diefenbach
Abspecken kann jeder!
Abspecken kann jeder! Ja, auch du! ;-) In diesem Podcast nimmt dich Dirk von www.abspecken-kann-jeder.de mit auf den Weg zu deinem Wunschgewicht. Dirk ist leidenschaftlicher Esser und hat selbst 20kg abgenommen, die er dauerhaft unten hält. Dabei ist er weder besonders diszipliniert, noch Leistungssportler! Von daher steht er voll hinter der Aussage "Abspecken kann jeder!" und wird dir Schritt für Schritt zeigen, wie du das Thema "Abspecken" in deinen Alltag integrieren kannst.
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Ratings & Reviews
4.8 stars from 809 ratings
Top Abnehmtips
Ich höre mir ja alle Folgen seit 2017 an und ich muss sagen, wirklich sensationeller Content! Ich nehme mir aus jeder einzelnen Folge ganz wichtige Impulse mit! Danke dafür.
Edgar Piskernik via Apple Podcasts · Austria · 03/08/24
Nicht empfehlenswert
Selbstherrlich wird permanent gepredigt, dass ohne ein Coaching Abnehmen unmöglich ist.
mamimopsi via Apple Podcasts · Germany · 01/19/24
Abnehmen kann jeder
Ich hören den Podcast seit 3 Jahren und finde ihn mega gut gelungen. Hier beschreibt und beantwortet Dirk alle Fragen rund um das Abnehmen, die Ernährungsumstellung und das Gewicht halten. Das ist Motivation pur. Es gab bisher keine Folge, aus der ich mir nicht irgendetwas mitnehmen konnte. Ich...Read full review »
Jutta 135 via Apple Podcasts · Germany · 12/31/23
Recent Episodes
Published 03/23/24
🚀🎧 Heute nehme ich dich mit auf eine besondere Reise in die Welt des 1:1 Coachings! Ich hab Janin an meiner Seite, aber nicht für ein klassisches Interview. Nein! Heute ist sie meine Coachee und wir tauchen gemeinsam in das Thema Zielsetzung ein. 🎯 Willst du die Magie eines persönlichen...
Published 03/23/24
In dieser Impuls-Episode packen wir den Stier bei den Hörnern und stellen uns einer Wahrheit, die wir zu oft beim Abnehmen gerne umschiffen: "Ach, ist doch nicht so schlimm" – Ach, ist es das wirklich nicht? Was genau ist damit jetzt gemeint? Die Antwort darauf bekommst du wie folgt...
Published 03/16/24
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