🌟 Essgelüste stoppen 🌟
Kennst du das? Du willst aufhören zu essen – und trotzdem landest du immer wieder beim Naschen? 🙈
In der neuen Podcast-Folge spreche ich darüber, warum uns Essgelüste so oft übermannen und was wirklich dahinter steckt. Es geht um dein Gehirn, um Gewohnheiten und die Kraft...
Published 11/25/24
Fällt es dir schwer, beim Essen zu verzichten? 🙈
Kennst du das: Du siehst Menschen, die gefühlt alles essen können, was sie wollen, und trotzdem schlank bleiben? Und du fragst dich, warum du das nicht einfach auch kannst? 🍰🍟
In meiner neuen Podcast-Folge lade ich dich ein, Verzicht mal ganz...
Published 11/18/24