Všetci sa snažíme byť obľúbení či pochválení za to, čo robíme. Táto túžba nás niekedy môže doviesť na hranice našich síl. Aj naša dnešná hostka pod vnútorným tlakom uspieť vyhorela. V súčasnosti pracuje ako mentorka a koučka najmä pre ženy.

O psychologickom bezpečí v práci, kolektíve i doma.

Skupinové terapie si verejnosť väčšinou spája s filmami, kde sa stretávame najmä s typom skupín anonymných alkoholikov. To je to známe: "Ahoj, volám sa Dan a som alkoholik...". Šarkan pozval do podcastového štúdia skvelého odborníka, MUDr. Martina Ondrejkoviča z Kliniky duševného zdravia Calma, aby sa porozprávali, čo tie skupinové terapie vlastne sú, či dokážu pomôcť a ako.

Epizóda podcastu, v ktorej sa dozviete všetko, čo ste chceli o Lige za duševné zdravie vedieť. Do štúdia zavítal riaditeľ Ligy Andrej Vršanský a porozprával o plánoch, pripravovaných projektoch pre verejnosť, o práci v Lige i našich dvoch krízových linkách psychologickej pomoci.

Nový film režisérky Maii Martiniak s názvom Neviditeľná (2020) sa zaoberá zaužívanými postupmi v pôrodníctve na Slovensku. Poukazuje v ňom na znaky porušovania práv ženy-matky pri pôrodnom procese, na manipuláciu, zastrašovanie a zastaralé metódy, ktoré sa v našej súčasnej medicínskej praxi využívajú aj napriek celosvetovým odporúčaniam. Trauma z pôrodu sa týka nielen matky, ale aj dieťaťa, a zážitok z pôrodu máme hlboko vtlačený ako limbický otlačok, ktorý nás ovplyvňuje v ďalšom živote i v...

Publicista a novinár Jeroným Janíček je spoluautorom úspešného dokumentárneho cyklu Život za zdí, ktorý je určený predovšetkým ľuďom trpiacim neliečenými úzkostnými poruchami a depresiami. Otvorene hovorí svoj životný príbeh, okrem depresie má osobnú skúsenosť aj s úzkostnou poruchou. Kvôli obom ochoreniam podstupuje dlhodobú psychiatrickú i psychoterapeutickú liečbu. Čo ho zaujalo pri rozhovoroch s odborníkmi a pacientami? Čím si ako človek so zažitou skúsenosťou s psychickým ochorením v...

Každý piaty Slovák priznáva stredne vážny až vážny úzkostný stav. Hrozí nám epidémia duševných porúch? Ako je na tom naše duševné zdravie po pandémii korona vírusu? A aká je budúcnosť liečby duševných porúch? O tom, aké výsledky nám vyšli v našom prieskume o duševnom zdraví Slovákov a čo sa s tým dá robiť, sa so Šarkanom porozprávala MUDr. Alexandra Bražinová.

PPP. Skratka pre poruchy príjmu potravy. Multifaktoriálne ochorenie, ktoré je veľmi skúmané a má aj dostatok pozornosti. O to menej máme odborníkov, ktorí by ju vedeli liečiť. Psychiatrička a psychoteerapeutka Magda Frecer upozorňuje, že je to zákerné ochorenie, pretože sa s ním chorý dokáže stotožniť. Je desivé, že už 9 -10 ročné dievčatá vplyvom kultúrnych vplyvov môžu mať zvýšený stres viac z toho že priberú ako z toho, že im umrú rodičia.

Neúnavná propagátorka zdravého pohľadu na svet žien pred, počas a po pôrode. Klinická psychologička, psychoterapeutka a certifikovaná dula, Hanka Celušáková. Z vlastnej praxe vie, že každá piata žena nevníma pôrod len ako pekný zážitok ale hrozí jej aj popôrodná depresia. Detailne pozná a pútavo rozpráva o sociálnom tlaku na to byť dobrá mama, o nešikovných poznámkach pôrodného personálu a o potrebe matersky sa starať o nové mamičky.

Letná epizóda podcastu Ako sa máš? sa venuje téme dovoleniek a stresu. Prečo si na dovolenke nedovolíme relaxovať? Ako dlho by mala trvať dovolenka, aby sme z nej prišli zrelaxovaní? Čo všetko môže spôsobiť stres a nahromadené neriešené traumy s našou psychikou a telom nám porozprávala psychologička a psychoterapeutka Mgr. Miroslava Zimányiová, PhD.

Ako sa správame k LGBTI ľuďom?  Šikana, posmešky, diskriminácia, ale aj násilie. Majú obavy z odsúdenia a hľadajú bezpečné prostredie. Zmeňme Slovensko na krajinu, v ktorej sa so všetkými zaobchádza rovnoprávne, bez ohľadu na to, kým sú, alebo koho milujú.

Psychologička Mária Vargová je riaditeľkou Národného koordinačného strediska pre riešenie problematiky násilia na deťoch. V podcaste sme sa s ňou rozprávali o tom, prečo je téma násila na deťoch v spoločnosti stále tabu a spájaná s mnohými mýtmi, ale aj o tom, prečo sa ľudia priklonia skôr k páchateľovi ako k obeti.

Typický obraz psychiatrickej nemocnice u mnohých zostal pri Prelete nad kukučím hniezdom, niekde v 70 - tych rokoch minulého storočia. Čo môže čakať človek na psychiatrickej klinike dnes?

Smútenie je jednou z veľkých tém života. Vytesnili sme ho na okraj, lebo smútok bolí. Učíme deti kde má byť ypsilon, ale nepripravujeme ich na to, ako narábať s vlastnými emóciami.

Sú rodičia, ktorí nad tým, že ich dieťa má nejaké problémy mávnu rukou s tým, že ono z toho vyrastie, že to patrí k veku. Podľa odborníkov sú to ale časované bomby. Až polovicu psychických problémov si totiž dospelí prenesú z detstva.

Psychiater a psychoterapeut so 40-ročnou praxou Pavel Černák stále verí, že doba v ktorej sa patologické stáva normálom je len krátkodobou epizódou.