🎙 Dans cet épisode 19 du podcast “allez viens on cuisine”, je te partage mon interview avec Marie Duboin, multiple fois autrice, conférencière et créatrice de contenu sur des thématiques comme la gestion du budget, la consommation responsable et tout plein d’autre thématiques 🌈 👉🏽 Dans cette interview très animée, Marie nous partage son parcours professionnel, comment elle est devenue autrice et pas moins d’une tonne de pépites sur la gestion du budget alimentaire mais pas que! N’hésite...

🎙 Dans cet épisode 18 spécial recette, on décortique ensemble la fameuse recette qui n’est pas si française que ça: la quiche. Parfaite pour un repas complet en mode antigaspi, elle est idéale pour toutes les saisons. Ici je te partage mes bons conseils pour une quiche pour tous les goûts - même en version vegan - et je te partage mes quelques astuces qui donneront du peps à tes quiches! 🌈 Quelque soit le légume et le fromage de ton choix, avec une pâte brisée fait-maison, tes quiches...

🎙 Dans cet épisode 17 du podcast “allez viens on cuisine”, je te partage mon interview avec Marie Santerre, formatrice de l’académie Fermentation et autrice du superbe livre “Kombucha, kimchi et cie”. 👉🏽 Dans cette superbe interview, Marie nous partage sa passion pour la fermentation! On parle des peurs liées à cette pratique, ses recettes préférées et incontournables, ainsi que de son nouveau livre qui personnellement m’a réconcilié avec la fermentation des légumes! A écouter absolument...

Dans cet épisode je te présente des gestes et recettes que j’ai découvert grâce à ma formation en alimentation vivante et durable à l’EAVD. 🌈 Ce sont des astuces simples et faciles à mettre en place dans ton quotidien, sans prise de tête et qui te feront du bien à toi et à ton intestin 😉 ***** Ressources mentionnées dans l’épisode : Vers mon article de blog sur l’EAVD: https://littleredboots.be/2020/07/13/eavd/ Pour me suivre sur Instagram: www.instagram.com/littleredboots.be ...

🎙 Dans cet épisode 15 (format spécial "recette") on décortique ensemble la fameuse recette italienne de pesto et je te propose tout plein d’alternatives plus économiques, avec des fanes, des plantes sauvages et même sans fromage 🌿 De quoi te donner envie de tester le pesto fait-maison! 😁 🌈 Que ce soit dans des pâtes, avec des gnocchis ou simplement sur des tartines, ce pesto fait-maison qui se gardent des mois et des mois au frigo restera un incontournable de ta cuisine...

🎙 Dans cet épisode 14, je te partage une semaine de lunchbox de mes enfants et mes bonnes astuces (testées et approuvées) pour créer des lunchbox que tes enfants vont kiffer: Impliquer les enfants Avoir du bon matériel et fun Incorporer les recettes des lunchbox dans ton menu de la semaine Préparer les lunchbox avec tes enfants le matin Avoir leurs retours le soir et nettoyer le materiel avec eu 🌈 Clairement, cette organisation n’est pas nécessairement celle que j’aurais si je...