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Alpha Progression: Alles über Krafttraining, Bodybuilding, Powerlifting, Fitness, Abnehmen und Diät
Alpha Progression Podcast
Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung
Der Alpha Progression Podcast liefert Informationen, die Euch helfen, optimal Muskeln aufzubauen.
In kurzen Episoden wird besprochen wie Ihr Euer Training und Eure Ernährung noch effektiver gestalten könnt, um kontinuierlich (Alpha) Progression zu erzielen. Dabei bezieht sich der Gastgeber Benjamin Schnabel auf die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse, Expertenmeinungen und seine eigenen Erfahrungen als Personal Trainer und Ernährungsberater.
Mehr zu Alpha Progression:
https://alphaprogression.com
https://facebook.com/groups/alphaprogression
https://instagram.com/alphaprogression
4.8 stars from 382 ratings
“Ich kann sehr viel aus diesem Podcast mit in mein Training nehmen und alles wird gut und professionell erklärt. Wenn man das Training so genau und von dieser Seite kennenlernt versteht man viel mehr.”
123palutenFAN456 via Apple Podcasts ·
Germany ·
08/22/23
“Sehr verständlich, absolut sympathisch und alles auf den Punkt genau ! Besser kann man es kaum erklären. Es macht sehr Spaß zu zuhören und vielen auch umsetzen zu können. Für mich zur Zeit Lieblings - Podcast ♥️”
Evo_80 via Apple Podcasts ·
Germany ·
04/09/23
“Unendlich viele Informationen, verständlich und plausibel erklärt 👍🏻”
Tom112113 via Apple Podcasts ·
Germany ·
03/09/23
Krafttrainings- und Cardioplan von Benjamin:▹ Krafttraining 3x pro Woche▹ Cardio 3x pro Woche▹ Wie wenig "darf" man trainieren?▹ Pareto-effizient unterwegs▹ Zwift: Wie WoW nur anstrengender!▹ Je heißer desto besserMehr zu Alpha...
Published 02/28/24
Full Day of Eating von Benjamin:▹ Fokus: Produktivität und sportliche Performance▹ Früh aufstehen leicht gemacht▹ Die produktivste Zeit des Tages▹ Jede Zutat jeder Mahlzeit hat einen Grund▹ Koffeintiming▹ Meinungsänderung zu Eiern und Cholesterin▹ SupplementsMehr zu Alpha...
Published 12/30/23
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