5-time CrossFit Games champion - Mat Fraser: ▹ Mat's fascinating journey with all ups and downs ▹ A typical full week of training before a competition ▹ His training routine as a retired athlete ▹ Why he's so enormously muscular ▹ How he managed to eat more in one day than most people in an entire week ▹ Fixed meal plan vs. IIFYM ▹ Bulking and cutting as a CrossFit athlete? ▹ Snickers vs. Mars ▹ How he dealt with mental stress from high expectations ▹ Why he considered quitting early on in his sports career ▹ What job would he have chosen if he had not become an athlete? ▹ His plans for the upcoming years More about Alpha Progression: alphaprogression.com/app
 facebook.com/groups/alphaprogression instagram.com/benjamin.alphaprogression More about Mat: instagram.com/mathewfras amazon.com/s?k=hwpo m-vg.de/finanzbuchverlag/shop/article/22148-hwpo-hard-work-pays-off DEUTSCH 5-facher CrossFit Games Champion, Mat Fraser: ▹ Mats faszinierender Weg mit allen Höhen und Tiefen ▹ Eine typische Full Week Of Training vor Wettkämpfen ▹ Sein Trainingsprogramm als Athlet im Ruhestand ▹ Warum er so muskulös ist ▹ Wie er es geschafft hat, an einem Tag mehr zu essen als die meisten in einer ganzen Woche ▹ Fester Meal Plan vs. IIFYM ▹ Bulking und Cutting als CrossFit Athlet ▹ Snickers vs. Mars ▹ Wie er mit mentalem Stress aufgrund hoher Erwartungen umging ▹ Warum er früh in seiner Sportkarriere fast das Handtuch geschmissen hätte ▹ Was wäre er geworden, wenn er kein Athlet geworden wäre? ▹ Seine Pläne für die folgenden Jahre Mehr über Alpha Progression: alphaprogression.com/app
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