Der Europameister im Kreuzheben, Sportwissenschaftler und Coach, Alex, im Interview:Kniebeugen▹ Standbreite▹ Good-Morning-Squats▹ Knie gehen nach innen▹ Rücken rundet ein▹ Wie viel Buttwink ist okay?▹ Wie Buttwink entgegenwirken?▹ Gürtel?▹ AssistenzübungenBankdrücken▹ Griffbreite▹ Ablagepunkt der Langhantel▹ Gesäß hebt ab▹ Sling-Shot?▹ Handgelenksbandagen?▹ Gürtel?▹ AssistenzübungenKreuzheben▹ Standbreite▹ Zughilfen, Kreuzgriff oder Hook-Grip?▹ Hüfte schießt zuerst nach oben▹ Knie gehen nach innen▹ Rücken rundet ein▹ Gürtel?▹ AssistenzübungenMehr zu Alpha Progression:https://alphaprogression.comhttps://facebook.com/groups/alphaprogressionhttps://instagram.com/alphaprogressionMehr zu Alex:https://instagram.com/alex_puerzelhttps://amazon.de/gp/product/B094JYP49W