#3. アーユルベーダ的お食事について
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今回はアーユルベーダ的お食事法についてお話ししてみました。消化の話、 お食事に対しての向き合い方、具体的な食事の割合のお話もしています。
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アーユルベーダバレリーナのポッドキャストが500回再生されました！こうして私の[話す練習]をいつも聞いてくださってありがとうございます！
このエピソードではスイス映画、”Becoming Giulia”...
Published 10/17/24
Published 10/11/24
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