003. 高效率做事
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歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法~ 003. 高效率做事 什麼是高效率:一樣的投入,但創造更高的產出。 高效率的產出像一座冰山,露出水面的是做事的技巧跟最後的結果,水面下經常被忽略的是「清楚的目標」和「清楚的優先順序」。 「千里之路,始於足下」 如果走成了反方向,走完一千里,距離自己的目標就差了兩千里。 80/20法則: 80%的產出源自20%的投入。又稱「最省力法則」、「不平衡原則」。 找到那些完成後其它代辦事項都會變得更容易的「重要事項」,優先完成它們。 高效率的輔助工具/能力 說不的能力 接受混亂環境的能力 健康的身體 支持自己的環境 個人的高效率習慣 每天睡滿8小時 每天排“一件”最重要的事,剩下的都是“其它” 把最重要的事情留在意志力最強的“早上” 定期拿出紙筆做計畫 蘇格拉底:「未經審視的生命是不值得活的。」 「如果我現在正在做得事情,就是我計劃好要做得事情,並且讓我更靠近我的目標,那我就是有效率的在過生活。」 祝福大家都能找到自己喜歡的目標,也一天比一天更靠近這個目標:)
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我認識的虛無 - 可以不是虛無主義 - 對這個世界的一切抱持著極高的懷疑心態 -有一種虛無是我還沒找到一個我願意堅守的信念,所以暫時保持空虛 如何應用虛無的概念?(把虛無主義當作一個工具) - 從無的狀態去思考問題?在懷疑的過程中,建構更真實、更個人的價值觀 - 透過無、空帶來平靜。 - 面對極度悲傷的事情時,透過虛無的觀念帶來解脫 - 虛無其實提供了無限的空間和可能性 - 在虛無和現實的世界中找到屬於自己的平衡 對自己的提醒 - 虛無只是一種工具,並不是一個萬用的真理 - 不要讓自己陷入過度的消極和憂鬱 -...
Published 06/12/21
Published 06/12/21
什麼是習慣? 那些我們不需要意志力,或者不太需要思考就會一直重複執行的事情 如何培養好習慣? - 意識到自己有那些習慣,正視並且承認自己的壞習慣 - 找到這些習慣背後的慾望和動機,然後思考如何改變 - 一次只改變“一”個習慣 - 給每一個習慣1-2個月的時間培養 - 排列習慣的優先順序 - 從小的量開始,重點是發生的頻率,而不是每一次發生的時間長短 - 用紙筆記錄 - 把想培養的習慣跟已經有的習慣綁在一起 - 找到好的支持團體和朋友 對自己的提醒 - 習慣會決定我成為怎麼樣的人 - 不要貪心 -...
Published 06/05/21