010. 死亡
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面對一個這麼巨大的問題,我們往往選擇避而不談。 正面不是樂觀,更不是一昧的相信事情總會有好的結果,正面是我們直視問題,面對且靠近,看清楚這個東西他之於我們的樣貌,然後認真的思考要用什麼態度迎接他。 面對一件必然發生的事情,如果我們選擇逃避,會變得盲目,甚至扭曲,最後當事情發生時,我們會因為過去的逃避而只能措手不及地承受他所帶來巨大的重量。 面對死亡,如果逃避,代價往往是很昂貴的。 會做出在死亡面前後悔的事。 會相信傳說或是死亡前後各種荒謬的可能性 在人沒有治癒機會時還是選擇急救或是用消極的方式維持生命 錯失告別的機會 關於死亡的自我練習 寫遺書、死前願望清單 和家人討論死亡、討論大家的態度 抱著必然一死的心態活著 認真的談論死亡,讓我們能更認真的活著。 期許我們能用多一點點的勇敢來面對死亡,並且因為這樣的勇敢讓我們更懂得珍惜我們得來不易的生命。 歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法~
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我認識的虛無 - 可以不是虛無主義 - 對這個世界的一切抱持著極高的懷疑心態 -有一種虛無是我還沒找到一個我願意堅守的信念,所以暫時保持空虛 如何應用虛無的概念?(把虛無主義當作一個工具) - 從無的狀態去思考問題?在懷疑的過程中,建構更真實、更個人的價值觀 - 透過無、空帶來平靜。 - 面對極度悲傷的事情時,透過虛無的觀念帶來解脫 - 虛無其實提供了無限的空間和可能性 - 在虛無和現實的世界中找到屬於自己的平衡 對自己的提醒 - 虛無只是一種工具,並不是一個萬用的真理 - 不要讓自己陷入過度的消極和憂鬱 -...
Published 06/12/21
Published 06/12/21
什麼是習慣? 那些我們不需要意志力,或者不太需要思考就會一直重複執行的事情 如何培養好習慣? - 意識到自己有那些習慣,正視並且承認自己的壞習慣 - 找到這些習慣背後的慾望和動機,然後思考如何改變 - 一次只改變“一”個習慣 - 給每一個習慣1-2個月的時間培養 - 排列習慣的優先順序 - 從小的量開始,重點是發生的頻率,而不是每一次發生的時間長短 - 用紙筆記錄 - 把想培養的習慣跟已經有的習慣綁在一起 - 找到好的支持團體和朋友 對自己的提醒 - 習慣會決定我成為怎麼樣的人 - 不要貪心 -...
Published 06/05/21