014. 大人
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014. 大人
生理的大人：身體的發育趨於穩定。
討論什麼是稱職的大人：我們成為大人後失去了什麼？
- 標準的答案
- 免費的輔導老師和保健室
- 絕對的保護
- 必須朝夕相處的同學
新型數位媒體和快速發展的科技，拉大了世代之間的代溝，讓新世代的大人失去了參照的對象。
我自己想成為怎麼樣的大人
- 快樂
- 不斷學習進步
- 喜歡自己
- 提升他人
“稱職的大人”是沒有標準答案的，別人覺得幼稚的行為，可能我覺得成熟，但我們需要瞭解自己想要成為怎麼樣的大人。
祝福大家慢慢的成為自己心中會感到驕傲的大人：）
歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～
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我認識的虛無
- 可以不是虛無主義
- 對這個世界的一切抱持著極高的懷疑心態
-有一種虛無是我還沒找到一個我願意堅守的信念，所以暫時保持空虛
如何應用虛無的概念？（把虛無主義當作一個工具）
- 從無的狀態去思考問題？在懷疑的過程中，建構更真實、更個人的價值觀
- 透過無、空帶來平靜。
- 面對極度悲傷的事情時，透過虛無的觀念帶來解脫
- 虛無其實提供了無限的空間和可能性
- 在虛無和現實的世界中找到屬於自己的平衡
對自己的提醒
- 虛無只是一種工具，並不是一個萬用的真理
- 不要讓自己陷入過度的消極和憂鬱
-...
Published 06/12/21
Published 06/12/21
什麼是習慣？
那些我們不需要意志力，或者不太需要思考就會一直重複執行的事情
如何培養好習慣？
- 意識到自己有那些習慣，正視並且承認自己的壞習慣
- 找到這些習慣背後的慾望和動機，然後思考如何改變
- 一次只改變“一”個習慣
- 給每一個習慣1-2個月的時間培養
- 排列習慣的優先順序
- 從小的量開始，重點是發生的頻率，而不是每一次發生的時間長短
- 用紙筆記錄
- 把想培養的習慣跟已經有的習慣綁在一起
- 找到好的支持團體和朋友
對自己的提醒
- 習慣會決定我成為怎麼樣的人
- 不要貪心
-...
Published 06/05/21
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