025. 雙贏
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什麼是雙贏? - 在一段關係中雙方都獲得了正面的結果 - 把談判過程當作是創造機會的過程,而不是一個競爭的過程 為什麼要雙贏? - 輸的一方會盡可能的討回損失,造成最後兩敗俱傷 - 關係是人生極為重要的資產 如何雙贏? - 最好的結果通常是一個新討論出來的方案,而不是任何一方起初的提案 - 帶著開放和無知的心態進入對話(從自身做起) - 嘗試用自己的話去解釋對方在意的重點,讓對方感受到被理解,或是更正你的理解 - 探討雙方背後的感受和動機 - 進入溝通前清楚了解自己在意的重點 - 保持著如果無法雙贏不合作也沒關係的態度 - 一起把餅做大,而不是想著要如何瓜分既有的資源 - 避免有攻擊性的情緒 對自己的提醒 - 不需要過度執著一定要有雙贏的結果 - 包容別人競爭的心態和習慣 - 做一個誠實且有誠信的人 推薦書籍《The 7 Habits of Highly Effective People》 祝福大家都能在充滿競爭也有點血腥的社會裡,抱著更開放的心態,創造更多雙贏的關係:) 歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法~
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我認識的虛無 - 可以不是虛無主義 - 對這個世界的一切抱持著極高的懷疑心態 -有一種虛無是我還沒找到一個我願意堅守的信念,所以暫時保持空虛 如何應用虛無的概念?(把虛無主義當作一個工具) - 從無的狀態去思考問題?在懷疑的過程中,建構更真實、更個人的價值觀 - 透過無、空帶來平靜。 - 面對極度悲傷的事情時,透過虛無的觀念帶來解脫 - 虛無其實提供了無限的空間和可能性 - 在虛無和現實的世界中找到屬於自己的平衡 對自己的提醒 - 虛無只是一種工具,並不是一個萬用的真理 - 不要讓自己陷入過度的消極和憂鬱 -...
Published 06/12/21
Published 06/12/21
什麼是習慣? 那些我們不需要意志力,或者不太需要思考就會一直重複執行的事情 如何培養好習慣? - 意識到自己有那些習慣,正視並且承認自己的壞習慣 - 找到這些習慣背後的慾望和動機,然後思考如何改變 - 一次只改變“一”個習慣 - 給每一個習慣1-2個月的時間培養 - 排列習慣的優先順序 - 從小的量開始,重點是發生的頻率,而不是每一次發生的時間長短 - 用紙筆記錄 - 把想培養的習慣跟已經有的習慣綁在一起 - 找到好的支持團體和朋友 對自己的提醒 - 習慣會決定我成為怎麼樣的人 - 不要貪心 -...
Published 06/05/21