#204 - Rektusdiastase – Übungen und Tipps, die wirklich helfen
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„Es ist nie zu spät für Rückbildung!“, das sagt Sportökonomin, Rektusdiastase-Expertin und Gründerin von „Prexletics“, Carolin Tengelmann. Carolin klärt uns umfassend und leicht verständlich darüber auf, was Rektusdiastase-Betroffene beachten sollten und welche Übungen & Tipps bei einer Rektusdiastase wirklich helfen.
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„Es kommt nicht ausschließlich auf die Zeit an, sondern auch auf die Inhalte.“
Wenn du wissen möchtest, was es mit diesem Zitat auf sich hat, höre dir unbedingt unsere neue Podcastfolge an!
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Published 11/11/24
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