过去不懂初老威力的我，终于在小小年纪体会到一把年纪的感觉。 但明明，我还在小孩装大人的阶段啊，怎么突然就老化了？ 难不成我的人生阶段已经开始大乱炖了？ 本期，两位主播将聊聊人生阶段大乱炖，内容包括但不限于： 开始吃保健品的我真的要服老了 上学抄作业 上班抄日报 谁说人没法永远年轻哒 放轻松 人生乱套我喝粥 ——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播大聊特聊 下期再见！

爱自己不是谎言，而是布满陷阱的难题 天天喊着让大家“爱自己”的掰头掰头，终于！要聊聊爱自己这件事了 虽然说爱自己确实很难，但这件事绝不是个谎言，而是布满陷阱的难题。 本期，两位主播将聊聊爱自己，内容包括但不限于： 买买买等于爱自己吗？ 没有他者 我们无法感知自己的存在 自我负责或许才是爱自己的最优解 ——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播聊天，希望你更爱自己 下期再见！

青春期，对你而言意味着什么呢？除了身体的成熟外，还有哪些生长痛无法避免？ 文本请移步至微信公众号【掰头工坊】阅读 《风不起》人物表 外婆-虞惠英 外公-沈九日（故） 大姨-沈佩姿（故）大舅一家 大舅-沈家旺（大儿子） 大舅妈-林霜萍 女儿-沈媛；儿子-沈德凯小姨一家 小姨-沈佩妍（二女儿） 小姨父-陈乐山 女儿-陈佳茹；儿子-陈皓清安一家 母亲-沈佩婷（小女儿） 沈清安小舅一家 小舅-沈鹏程（小儿子） 小舅妈-顾梅琴 女儿-沈子纯；儿子-沈茂严向阳家 严向阳-沈鹏程的双胞胎弟弟 儿子-严景然 妻子-程娟（故）——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播说故事 下期再见！

一行人来到海边，一个秘密开始滋长。在热浪虚浮的午后，一场不同寻常的结义在女神的见证下，变得耐人寻味。 文本请移步至微信公众号【掰头工坊】阅读 《风不起》人物表 外婆-虞惠英 外公-沈九日（故） 大姨-沈佩姿（故）大舅一家 大舅-沈家旺（大儿子） 大舅妈-林霜萍 女儿-沈媛；儿子-沈德凯小姨一家 小姨-沈佩妍（二女儿） 小姨父-陈乐山 女儿-陈佳茹；儿子-陈皓清安一家 母亲-沈佩婷（小女儿） 沈清安小舅一家 小舅-沈鹏程（小儿子） 小舅妈-顾梅琴 女儿-沈子纯；儿子-沈茂严向阳家 严向阳-沈鹏程的双胞胎弟弟 儿子-严景然 妻子-程娟（故）——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播说故事 下期再见！

欢迎来到“掰头掰头”和你分享的人物专访节目——《人生多边形》 这是一档通过对话，来发现每一种的生活多样性的节目。本期嘉宾，是一位和蔡依林同台过的餐饮店老板—— 宫翊诚 宫翊诚的故事包括但不限于： 柠檬草的味道：对我来说不只是歌名 职场经历：没人比我更懂“裁员” 我想和你唱：和蔡依林同台演唱 二次创业：开弓没有回头箭 感谢宫翊诚（森森）参与本期节目的录制，不但让我们了解到他的工作和创业经历还给我们带来了蔡依林温暖人心的小故事。 ---- 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】两个好朋友的电台。感谢您收听我们的特别节目《人生多边形》

搬家——每一到三年就要进行一次的城市迁徙，成为多少游子的噩梦。 找房子、扔旧物、打包行李、搬家，一整套下来，几乎要了人半条命。 我们也快要成为钢铁森林里的吉普赛人。 本期，两位主播将聊聊搬家那些事，内容包括但不限于： 搬家切忌拖延症啊！ 找房子与收拾新家，痛苦快乐的极与极 真的不想再搬家啦！ ——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播聊搬家 下期再见！

亲爱的上班族和同学们，如果你遇到了如标题一样的问题 除了播放一首《反方向的钟》之外，还可以听听本期播客啊！ 掰掰和圣圣将分享十一的归家&度假见闻，帮你平缓度过戒断期 本期，两位主播将聊聊十一小故事，内容包括但不限于： 圣圣的泰国之旅最爱这件事！ 如何爱上上班？跟亲戚度过假期就行 调休怎么回事！我真的生气了 ——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播聊十一假期 下期再见！ 在“悬崖咖啡厅”的圣圣⬇️ 浮潜看到的小鱼⬇️

当一个和弦开始唱 从野台唱到万人体育场 也从你的青春懵懂唱到而立之年 你还记得属于你或者你们的那首“五月天”吗？ 本期，两位主播将聊聊五月天的成名之路，内容包括但不限于： 五月天最开始可不叫五月天 专辑大盘点 金曲实在太多啦 谢谢五月天  陪伴我的青春 ——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播聊音乐 下期再见！

在暑气正热之时，外婆的寿宴沐浴在一片喜庆的红里，然而这红色究竟代表什么呢？文本请移步至微信公众号【掰头工坊】阅读《风不起》人物表外婆-虞惠英外公-沈九日（故）大姨-沈佩姿（故）大舅一家：大舅-沈家旺（大儿子）大舅妈-林霜萍女儿-沈媛；儿子-沈德凯小姨一家：小姨-沈佩妍（二女儿）小姨父-陈乐山女儿-陈佳茹；儿子-陈皓清安一家：母亲-沈佩婷（小女儿）沈清安小舅一家：小舅-沈鹏程（小儿子）小舅妈-顾梅琴女儿-沈子纯；儿子-沈茂严向阳家严向阳-沈鹏程的双胞胎弟弟儿子-严景然妻子-程娟（故）———————————————————————————这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。感谢您收听主播说故事下期再见！

在话里有话的饭局结束之后，清安和母亲又会迎来怎样的变故呢？ 文本请移步至微信公众号【掰头工坊】阅读 《风不起》人物表 外婆-虞惠英 外公-沈九日（故） 大姨-沈佩姿（故） 大舅一家： 大舅-沈家旺（大儿子） 大舅妈-林霜萍 女儿-沈媛；儿子-沈德凯 小姨一家： 小姨-沈佩妍（二女儿） 小姨父-陈乐山 女儿-陈佳茹；儿子-陈皓 清安一家： 母亲-沈佩婷（小女儿） 沈清安 小舅一家： 小舅-沈鹏程（小儿子） 小舅妈-顾梅琴 女儿-沈子纯；儿子-沈茂 严向阳家 严向阳-沈鹏程的双胞胎弟弟 儿子-严景然 妻子-程娟（故） ——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播说故事 下期再见！

随着生育率日益下降，养毛孩子的朋友倒是越来越多。 虽然养孩子和养毛孩子只有一字之差，但面临的困难倒是很相似。 本期，两位主播将聊聊养毛孩子这件事，内容包括但不限于： 养宠物这件事对我而言也是个惊喜 养儿方知自己小时候有多欠揍 毛孩子怎么不是孩子 小猫小狗就是我亲生的！ 刚来圣圣身边就生病的杜比同学⬇️ ——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播聊养宠物 下期再见！

欢迎来到“掰头掰头”和你分享的人物专访节目——《人生多边形》 这是一档通过对话，来发现每一种的生活多样性的节目。我们的首发嘉宾，是一位在“老师”这个本职工作之外，开启了“摇滚乐队主唱”这个第二面的一位二次元女生 欧提 本期，欧提的故事包括但不限于： 老师+主唱：两个身份都是我。 七年学医：拿到“成为医生的入场券”，却没有踏进医院。 圣地巡礼：我去过 9 次日本。 婚恋故事：“拯救‘大龄’二次元” 感谢欧提参与本期节目的录制，不但非常慷慨地为我们分享她的故事，更让主播们打破了不少刻板印象，让我们对“元气”有更多元的解读。 如果你对欧提和她所在的 Midory！乐队感兴趣，可以点击下面的链接到达乐队页面： 前往 Midory！ 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】两个好朋友的电台。 感谢您收听我们的特别节目《人生多边形》下期再见！

不知从何时起，我变成了一个张口闭口阎王殿的反派。 想s—专属于当代人的独特疯感，在这个词汇下，没有真正的逝去，只有卑微期盼着全世界毁灭的时候不要丢下我。 本期，两位主播将聊聊想S这个口头禅，内容包括但不限于： 我的人生是一场大型的SM 有过不想S的时刻吗？好像没有 没关系，活到现在已经很不容易了 注意⚠️想s可以是口头禅，但不能是行动。希望大家珍爱生命，毕竟你们是那么特别。 ——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播聊生活 下期再见！

该来的，都来了吗？ 野鸡乐评出道一周年在即，我们迎来了本台第一个（圣圣）认粉籍的节目 她是华语舞曲的顶级艺人，是出道25周年仍在不断突破自我的唱跳歌手。 是无论你爱与不爱，都无法的存在——蔡依林！ 本期，两位主播将聊聊蔡依林的音乐历程，内容包括但不限于： 从少男杀手到唱跳天后，蔡依林的蜕变之路 赞美与恶意激荡下的舞娘与地才 回馈爱与激情——这才是蔡依林 ——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播聊音乐 下期再见！

掰掰solo节目初登场啦！虽然上次已经小小预告过，但还是很感谢大家来进来听掰掰的solo节目！ 这是一个很长的故事，故事发生在一个叫做小港的乡镇，主角是几位小女孩。 故事文本将于微信公众号【掰头工坊】同步更新～ 另外，欢迎各位朋友在评论区和我们分享你的收听感受。 对于人物、故事有任何问题也欢迎提问，掰掰有问必答！ ——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播说故事 下期再见！

走过路过不要错过！掰头掰头第一年股东（闲聊）大会正式开始。 感谢大家一年多的陪伴，也恭喜掰掰女士终于有了一份工龄超一年的工作！ 我们都有光明的未来 本期，两位主播将聊聊我台大小事，内容包括但不限于： 不容易，干了一年啊！ 未来半年选题大公开，请假装你们很感兴趣 感谢时间到，听众朋友们听过来～ ——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播聊自己 下期再见！

边界感是什么？是让你一个人变为一座城的秘密魔法，是你身为社畜的最后堡垒，是你生而为人不必感到抱歉甚至需要世界跟你道歉的有力武器 本期，两位主播将聊聊边界感这件事，内容包括但不限于： 朋友可以在我的旷野驰骋，家人只能在我的雷区蹦迪 拜托！工作中必须要有点边界感吧 前任，或许是世界上最没边界感的人 ——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播聊生活 下期再见！

拜托 快餐时代怎么就不能快餐交友了？ 不过，即便是快餐交友咱们也要吃得安心，吃得健康！ 所以，本台的直人和 gay 子听众请速速听一耳朵，我们要进行交友软件大摸底啦！ （拉子听众抱歉，因为我们唯一的拉子朋友没有档期，sooooo 我们暂时没有做拉拉交友软件测评😭） 本期，两位主播将和卢卢一起聊聊交友软件，内容包括但不限于： 茄子？桃子？gay 子交友不是蔬果开会，而是群英荟萃 直人交友是一个巨大的世纪佳缘？ 网络交友须谨慎，但也不要随便 ghost 人啊！ ——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播聊互联网交友 下期再见！

对于Raye这个名字，你或许会陌生。 不过一旦你听过她的歌声，你就再也无法忘记这位年轻的歌手。 她的故事藏在她的音乐里，而她的音乐直白如一把利刃，划破低谷时期的回忆，将愤怒彻底释放。 本期，两位主播将聊聊Raye不容忽视的一张专辑，内容包括但不限于： 蛰伏七年，RAYE决定不再礼貌 21世纪蓝调——一场盛大的宴会，一本私密的日记 胜利而艰苦的首秀背后，raye经历了什么？ ——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播聊音乐 下期再见！

不敢相信，宣扬“爱自己”的我台，居然一直以来有着不小的容貌焦虑。 仔细检查我们爱自己的基石，才发现我们的自爱竟然建立自我厌恶的基础上。 但有什么关系，我们对过去自己的厌恶有多深，对现在自己的爱就有多稳固。 本期，两位主播将聊聊容貌焦虑，内容包括但不限于： 圣圣医美初体验：进大观园行为 掰掰影楼写真初体验：普信男真的无处不在 容貌焦虑的创伤应对机制应该是病急乱投医吧 ——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播聊容貌焦虑 下期再见！

白人饭有多难吃呢，难吃到本台的荷兰榜一姐姐、掰掰挚友、隐形驻场嘉宾——卢卢半夜给掰掰发消息只为求得一份卤鸡腿菜单。 但是，亲爱的朋友，千万别让白人饭毁了你的旅程。 毕竟，路上好玩的事还有很多！ 本期，两位主播和荷兰留子卢卢聊聊留学生活，内容包括但不限于： 打工和求学兼得，中国留学生的务实人生 欧洲留学的好处——全欧洲畅通无阻的玩啊 骄傲月见闻，让我们为自己感到骄傲吧！ ——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播和卢卢聊留学生活 下期再见！

熟悉我们电台的朋友或许从标题就嗅到了一丝不寻常的气息。 没错，这是一期25禁的节目！ 我们围绕生理性喜欢大肆开腔，聊着聊着就……变得莫名其妙起来 所以也请大家莫名其妙听一听吧～ 本期，两位主播聊得那叫一个脸红心跳，内容包括但不限于： 生理性喜欢大猜谜，猜猜对方喜欢的男人有哪些特质 不是我说，真喜欢是真难控制 爱到后来，撩拨人心的还是稀缺性 ——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播聊爱～～～～ 下期再见！

温馨提示：本期非常吵！！！请适时调低音量收听 高考放分之际，为了给寒窗苦读数年的学子做心灵马杀鸡。 我们特地请来两位嘉宾一起聊聊高考成绩与未来人生的关系。 虽然聊着聊着仍免不了跑题，但我们四个来自不同学校的大人，还是用实际行动告诉每位同学： 没事哒～～不管高考考得如何，人生到头来都是一团糟 本期，两位主播将和两位嘉宾大聊特聊，内容包括但不限于： 刚进大学的时候，我真的有梦想 上了大学才知道，根本轻松不了一点！ 北大居然有“学历羞耻”？别闹了！ ——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播聊高考和大学 下期再见！

在立夏到来之前 我们想和你聊聊夏天 吃过的冰 动过的心 听过的音乐 还有不可战胜的回忆 本期，两位主播将聊聊夏天，内容包括但不限于： 我对夏天的喜爱超过任何一个季节 夏天喜欢和讨厌的事都太多了 你的夏天还好吗？ ——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播聊夏日记忆 下期再见！