Hello ich bin Lena (@balancedbylena), Online Fitness Coach, Pilatestrainerin, Fachkompetenz für holistische Gesundheit und Sportwissenschaftlerin (i.A.). Mit dem BALANCED CONCEPT helfe ich Frauen ihre Fitness Ziele zu erreichen. Dieser Podcast ist dein erster Einblick in mein Coaching Konzept. Ich freu mich, dass du hier bist, let's change from within!
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Movement statt Exercise, Abundance Mindset, Nährstoffe statt Kalorien zählen. Was genau ist das eigentlich und wie wirken sich diese Mindset Shifts auf die Fitness Journey aus? Meine BCC Teilnehmerin Anne-Marie erzählt ihre Geschichte. 💌
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Published 11/10/24
Starte damit diese beiden Faktoren umzusetzen und du wirst deine Fitness Ziele garantiert erfolgreich erreichen.
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Published 11/02/24