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#115| Gesunde Beziehung zum Sport, so schaffst du es!

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Zu wenig Motivation oder doch zu wenige Pausen? Wenn du noch auf der Suche nach deiner sportlichen Balance und dem für dich richtigen Trainingsstil bist, dann hilft dir diese Folge weiter. Schreib mir dein Feedback/ deine Fragen dazu gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/balancedbylena/ Vereinbare jetzt dein Erstgespräch für mein 1:1 Coaching: https://lena-niedermair.com/fitness-ernaehrungstraining/

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#161| Balance in der Weihnachtszeit

Meine 8 liebsten Whole-Foods Weihnachtsrezepte, die Genuss und Wohlbefinden vereinen: https://myablefy.com/s/lena-niedermair/balanced-christmas-balancedbylena-a0d388fb Viel Freude mit meinem Balanced Christmas e-book 🎄 Hier findest du mich auf Instagram:...

Published 11/23/24

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#160| Q&A: Trainings Burnout, Whole Foods und Workout Routine

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Published 11/16/24