#126| Darum siehst du keine Fitness-Erfolge (Nummer 1 Fehler) -

#126| Darum siehst du keine Fitness-Erfolge (Nummer 1 Fehler)

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Du machst dein Training und beschäftigst dich mit deiner Ernährung. Trotzdem kommst du deinen Zielen einfach nicht näher? Ich gebe dir heute den häufigsten Fehler, den viele auf ihrer Fitness Journey machen, mit + 4 Tipps um ab sofort genau daran zu arbeiten... 📲 Vereinbare dein Erstgespräch! Mein 1:1 online Coaching: https://lena-niedermair.com/fitness-ernaehrungstraining/

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#161| Balance in der Weihnachtszeit

Meine 8 liebsten Whole-Foods Weihnachtsrezepte, die Genuss und Wohlbefinden vereinen: https://myablefy.com/s/lena-niedermair/balanced-christmas-balancedbylena-a0d388fb Viel Freude mit meinem Balanced Christmas e-book 🎄 Hier findest du mich auf Instagram:...

Published 11/23/24

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#160| Q&A: Trainings Burnout, Whole Foods und Workout Routine

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Published 11/16/24