Äntligen är vi tillbaka! Fram med oljan och kastrullen- nu ska vi fritera. Bara fantasin som sätter stopp på vad som ska ner i grytan. 

Tråkigt eller enkelt att räkna kalorier under ledigheten? Vi planerar en nyårsmiddag som ska falla vår viktapp i smaken och så klart blir det mest skaldjur när Fia får bestämma. Dagens avsnitt har vi själva klippt så ljud och finlir är inte på topp men innehållet är lika bra som vanligt så klart:-) 

Få ihop veckans alla middagar på en DAG och du kommer inte behöva lägga många minuter per kväll för att få ihop en smarrig middag. Lyssna på det nya avsnittet av Bara Mat och få idéer till hur du lätt får ihop veckans meny! 

Fram med ”brassestolen” och kylväskan, badringen och parasollet - nu ska vi snart åka till stranden. Men vad ska vi äta? I dagens avsnitt pratar vi picknickmat för lata sommardagar. Häng med och lyssna på säsongens sista avsnitt! 

Ni kanske ska arrangera en konfirmatinsfest, en student eller ”bara” en sommarfest? Idag pratar vi om hur man förbereder ett lyckat mingel. 

Fia och Caroline goes hälsogurus och går igenom olika knäppa dieter. Vi ger även andra mer eller mindre förankrade råd om hur man lever hälsosamt. Ett och annat recept blir det så klart också.

Vi pratar om sparris och rabarber och sparris  och rabarber och lite mer sparris...! Snart ska vi frossa i vårprimörer. Ett avsnitt fullspäckat med receptinspiration.

Vi pratar om fett. Missa inte nytt avsnitt av BaraMat. Feeeet nice!

Fredagsmys när det är som bäst!  Få inspiration för hur du utökar din tacofredagsreportoar med nya tillbehör och smaker. Bästa guacamolen och hetaste salsan!  På med sombreron och fram med chilin.  I dag blir det tacos!

I sista avsnittet för säsongen pratar vi om vad vi vill äta till jul. Och frågan är om det är gott med griljerad kålrot? 

Majssoppa och Boeuf Bourguignon men ingen böff och ingen Bourgogne. Vi snackar vego i dagens avsnitt av Bara Mat.

Vi unnar oss en massa godsaker och frossar i backsnack i dagens avsnitt av Bara Mat!

Häng med när vi skördar i trädgård och skog.

Avsnitt fullspäckat med middagstips för vardagen.  

Välkomna till vårt sommaravslutningsavsnitt. Frossa i jordgubbar och grillade godsaker tillsammans med oss. Sommar + mat = Sommarmat! 

Vad gör egentligen en matstylist om dagarna? Det reder vi ut i detta smarriga nya avsnitt av Bara Mat som handlar om ingen mindre än Fia.

Knäck det, koka, stek och porchera mera. Frukost, lunch, middag eller mellanmål. Ägg - ett fullmatat nytt avsnitt med matiga tips om detta fantastiska livsmedel. 

Trendigt, gott och det finns i fler varianter än man tror. It´s pizza time.

Ofta har man mer mat hemma än vad man tror. Gå igenom kyl och skafferi innan ni gör en massa onödiga inköp. Dagens avsnitt innehåller skåprensningstips och mycket mer!

Om ni inte redan visste så är kål gott, nyttigt och coolt! Vi pratar kål i vårt andra avsnitt av Bara Mat. Klart ni ska lyssna!

Börja dagen men ett uppfriskande avsnitt om frukost. Ett avsnitt fullproppat med massa goda tips och sätt att starta dagen på.

Avsnitt 1 släpps den 8 Mars. Tryck på prenumerera så missar du ingenting!