O que fazer se sentir dores constantes nas costas e no pescoço? -

O que fazer se sentir dores constantes nas costas e no pescoço?

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Eduardo Rauen explica que algumas questões são necessárias ser observadas. A cadeira, por exemplo, precisa ser ajustada para os pés da pessoa estarem no chão. Além disso, há exercícios simples que podem ser feitos em qualquer lugar.

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Adoçar com frutas é melhor do que com açúcar?

Eduardo Rauen diz que não muda muita coisa. Isso porque, no fim das contas, o adocicado será similar. Porém, ele destaca que, por ser natural, é um pouco melhor. A recomendação é a mesma, no fim das contas: evitar exageros.

Published 11/08/24

Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen

Published 11/08/24

Qual a melhor opção para substituir o açúcar para adoçar café?

Eduardo Rauen diz que, no metabolismo, o efeito será parecido de açúcar demerara, mel, entre outros. A diferença é muito pequena na composição química. De acordo com ele, o maior problema é o consumo excessivo.

Published 11/07/24