A idade pode influenciar a perda de peso?
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Uma ouvinte conta que, aos 46 anos, tem dificuldades de eliminar 5kg, mesmo com uma alimentação saudável e rotina de exercícios físicos. Ela gostaria de saber até que ponto a idade pode influenciar na perda de peso. Ouça a resposta de Eduardo Rauen!
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Eduardo Rauen diz que não muda muita coisa. Isso porque, no fim das contas, o adocicado será similar. Porém, ele destaca que, por ser natural, é um pouco melhor. A recomendação é a mesma, no fim das contas: evitar exageros.
Published 11/08/24
Published 11/08/24
Eduardo Rauen diz que, no metabolismo, o efeito será parecido de açúcar demerara, mel, entre outros. A diferença é muito pequena na composição química. De acordo com ele, o maior problema é o consumo excessivo.
Published 11/07/24
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