Eduardo Rauen explica o tema e quais são os métodos principais para medir ele. Isso vem a partir da dúvida de uma ouvinte que quer entender sua verdadeira função.

Eduardo Rauen fala da dúvida de uma ouvinte que quer perder peso, mas tem focado apenas em atividades físicas. O comentarista diz que, apesar de ser importante, uma das coisas mais essenciais é a alimentação.