Um ouvinte, de 60 anos, relata que é hipertenso. Ele faz esteira por 30 minitos, quatro dias por semana, mas não consegue correr por mais de um minuto porque sente muito cansaço. Quais podem ser os motivos desse cansaço? Eduardo Rauen explica que o mais importante é passar novamente por uma...

Eduardo Rauen fala dos benefícios que o ato de pular faz, mesmo sem a corda para quem não tem equilíbrio e coordenação suficientes.