Często mam do czynienia z zabieganymi osobami, które bardzo chcą schudnąć, ale nie mogą – z różnych względów, wprowadzać konkretnej diety i regularnie uczęszczać na siłownię. Powody zwykle są te same: ciągłe zabieganie, brak czasu dla siebie, jedzenie wspólnych posiłków z rodziną, częste wyjazdy i konieczność jedzenia poza domem. Jeśli jesteś taką osobą, to być może zdarzało ci się myśleć, że nigdy nie schudniesz. Prawda jest taka, że zabiegane osoby potrzebują zupełnie innego podejścia do odchudzania. Dzisiaj opowiem ci co zrobić, żeby schudnąć nawet jeśli nie masz czasu na dietę i treningi. Odcinek w formie blogowej: https://pawelpyzowski.pl/odchudzanie-bez-diety-i-treningu-3-kroki-na-poczatek/ Zapis na darmowy merytoryczny newsletter: subscribepage.io/newsletter_bezdiety Moje produkty specjalnie dla zabieganych: https://pawelpyzowski.pl/dietetyk-wspolpraca/